Современные стандарты красоты разительно отличаются даже от тех, которыми пользовались в середине и в конце прошлого столетия. Обыкновенная стройность больше не считается «хорошей» фигурой, и сегодня женщине нужно обладать «просушенным» прессом (или, на худой конец, просто плоским животом), накачанными, упругими ягодицами. Всевозможные журналы, форумы в интернете, газеты и просто трансляции показов убеждают женщин с вполне нормальной, обыкновенной фигурой худеть, худеть и худеть до недостижимого идеала. О здоровье, разумеется, никто не думает: то, что худоба может быть даже опаснее полноты, мало кому приходит в голову. Родственники и друзья же могут говорить об обратном: мол, формы тебе очень даже идут, не в пример «сушеным воблам», у которых и подержаться-то не за что. В результате женщина мечется и порой не может решить: нужно ли худеть и «приводить себя в форму», или же нет? Результатом, как можно догадаться, становятся различные пищевые расстройства (от анорексии до булимии и компульсивного переедания) или, как минимум, постоянно портящееся настроение и «убитый» метаболизм, который впоследствии не даст похудеть, даже если очень захочется, а то и поспособствует набору лишнего веса. Мы провели небольшое исследование и выяснили, что существует всего один способ определить, нужно ли вам на самом деле худеть: узнать о нем вы можете из этой статьи.
Почему нельзя слушать советы других людей
Решая, нужно им худеть или нет, многие дамы порой прислушиваются к советам, которые дают другие люди, и это на самом деле неправильно: ничего хорошего такой подход не принесет. Тело — ваше, перестраивать режим питания, жертвовать свободным временем и деньгами, которые придется потратить на многочисленные тренировки, тоже вам, и потому только вы должны принимать решение о том, стоит ли худеть. Те, чьего совета вы послушаетесь, скорее всего, не примут никакого участия в вашей борьбе с лишними килограммами, поэтому прислушиваться к другим попросту глупо. Это касается даже самых близких: ранее мы уже рассказывали о том, почему не стоит худеть даже ради мужа — все подробности вы сможете найти в публикации, которую мы подготовили специально.
Прислушайтесь к себе
Как мы уже говорили ранее, прислушиваться к мнению других людей, пытаясь понять, стоит ли сбрасывать вес, не стоит: другие люди не будут за вас ограничивать себя в питании и потеть в тренажерном зале. Но есть и еще один немаловажный аспект, который мы не упомянули. Если другие люди дают вам советы касательно похудения, опираясь исключительно на пользу для внешности, которую вы приобретете после того, как распрощаетесь с лишними килограммами, прислушиваться к такому мнению не стоит. Красота — понятие достаточно субъективное, и у разных людей могут быть разные представления о ней: к примеру, ваша мама или тетя могут считать, что вы чересчур полная, в то время как вы не испытываете каких-либо комплексов из-за лишнего веса и комфортно чувствуете себя в своем теле. Если лишние килограммы не угрожают вашему здоровью, единственно верное решение касательно похудения можете вынести лишь вы сами: если вам ваше тело нравится и ничего менять вы точно не хотите, то худеть совсем не обязательно. Но вот если вы сомневаетесь, все же склоняясь к тому, что скинуть пару лишних кило нужно, хотя бы попробовать стоит: с возрастом экстремально худеть становится все труднее, а порой и опаснее для здоровья.
Как видите, не так уж и сложно определить, стоит вам худеть: для этого достаточно лишь прислушаться к себе, не обращая внимания на назойливые советы окружающих. Далеко не всегда желание похудеть продиктовано необходимостью: в подавляющем большинстве случаев люди страдают от комплексов и, даже скинув приличное количество килограммов, не могут избавиться от них. Вместо похудения в этом случае правильнее будет объявить войну комплексам: ранее мы уже рассказывали о 10 способах побороть любые комплексы. Расскажите, что вы думаете о похудении: это дань моде или все же необходимость?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
25.09.2018 07:11
