Как правильно расставаться

Расставания переживал практически каждый, кто хоть раз любил. Советы психологов помогут вам научиться расставаться правильно, чтобы не обижать людей и легче пережить разрыв.

Чтобы не пришлось расставаться, ищите человека, который подойдет вам идеально. В этом вам поможет тест на совместимость. Довольно часто бывает так, что влюбленность затмевает все остальные чувства, мешая точно определить то, насколько человек действительно вам подходит.

Подберите правильные доводы для расставания

Этот совет поможет вам, если инициатором являетесь именно вы. Следует правильно сформулировать причины расставания. Важно также правильно преподнести это человеку.

Существует специальный действенный метод, когда человек меньше расстраивается из-за неприятной правды. Чтобы не вызвать шквал негативных эмоций, стоит начать с сильных сторон человека. Это может показаться мелочью, но очень важно начать с похвалы. Например: «Мне было очень хорошо, потому что ты умный, приятный в общении человек, но с тобой я не чувствую надежности, поэтому нам нужно расстаться». Не нужно говорить: «Знаешь, твои постоянные посиделки с друзьями больше невозможно терпеть. Пока». Отмечая позитивные качества, вы выводите человека на конструктивный диалог, а не на обмен негативом.

Никаких «давай останемся друзьями»

Об этом нужно забыть раз и навсегда. Конечно, если вы будете здороваться на улице, это хорошо, но вот оставлять какую-то связь между собой и бывшей второй половинкой в корне неверно.

Вас ничто не должно связывать, по крайней мере первое время. Потом, когда эмоции поутихнут, можно будет спрашивать друг у друга «как дела». Проблема расставания состоит в том, что от человека и воспоминаний о нем необходимо абстрагироваться полностью. Это значит, что общение нужно свести к нулю.

Избавьтесь от вещей, которые напоминают о человеке

Этот совет полезен тому, кто не перестал любить. Если вас бросили, нужно найти в себе силы выбросить совместные фото, подарки, предметы, напоминающие о любви. Это ужасно, когда человек окружен вещами, которые держат его в прошлом.

Чтобы избавиться от триггеров воспоминаний, вам потребуется сменить обстановку. Если вы начнете посещать спортзал или найдете увлекательное хобби, то сможете отвлечься. Если вы будете сидеть на месте и жалеть себя, то проблем только прибавится.

К разочарованиям не хочется привыкать, да это и не нужно. Это не конец жизни, потому что вы стали только лучше. Вы получили бесценный опыт общения и поняли, с каким человеком вы не сможете построить отношения. Любовь и дружба похожи тем, что они являются беспроигрышными чувствами. Вы либо чему-то учитесь, либо становитесь счастливыми людьми. Ознакомьтесь с причинами того, почему многие люди не могут построить серьезные отношения. Возможно, в их числе находитесь и вы.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

02.11.2018 06:28