У каждого из нас порой сдают нервы, и мы выплескиваем своей гнев на самых родных людей. Но случается и такое, что постоянное умалчивание проблемы в один прекрасный день переполняет чашу терпения, и тогда партнеры начинают осыпать друг друга обвинениями и претензиями.
Из-за невозможности спокойно разобраться в ситуации многие пары распадаются и зачастую жалеют об этом. Но, к сожалению, вернуть былое спокойствие и взаимопонимание уже невозможно. Так что же делать? И можно ли выяснять отношения с близкими без негативных последствий?
Как правильно выяснять отношения с близкими
Нижеприведенные приемы были рекомендованы психологами и неоднократно проверялись на опыте многих пар. Однако в самом начале нужно будет хорошенько постараться, чтобы научиться при эмоциональном накале вести себя по новой модели и сохранять самообладание.
Не стоит сыпать обвинениями в адрес собеседника. Даже если вас переполняют негативные эмоции, не обвиняйте в этом других. Помните, что вы несете ответственность за свою жизнь и за свой выбор. Если вы сейчас находитесь в таких отношениях, то в этом есть и ваша доля вины. Поэтому совершенно не нужно пытаться сделать партнеру больнее чем вам, поверьте, ему в этот момент тоже не сладко.
Вместо того, чтобы оскорблять друг друга и предъявлять претензии, лучше сразу перейти к самой сути вопроса. Чрезмерные эмоции не приведут ни к чему хорошему, а только вызовут усталость и депрессию. Вместо этого сразу проговорите проблему и предложите это обсудить за круглым столом.
Если вы хотите донести до собеседника свои чувства и показать, насколько вам плохо, не нужно опять же обвинять его во всех грехах. И вместо привычных фраз вроде: «Ты такой лентяй и опять не вынес мусор». Замените их на выражение своих чувств, которые испытываете от действий партнера: «Я очень устала от того, что у нас постоянно накапливается мусор».
Помните, что у близких тоже могут быть к вам претензии, а также они всегда имеют право на свою точку зрения. Старайтесь, чтобы беседа проходила в форме диалога, и делайте паузу в своей речи, чтобы ваша вторая половинка тоже смогла высказать отношение к обсуждаемой ситуации.
Применяя эти простые правила, вы всегда сможете прийти к компромиссу, сохранить семью и добиться успехов в переговорах. Ведь эти способы применимы к любой беседе и смогут выручить вас в любой ситуации. Постоянно стремитесь к внутренней гармонии, мыслите позитивно
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
07.04.2016 00:00
