Как пережить предательство: что делать после измены, чтобы не наломать дров

Смириться с изменой партнера сложно, но еще сложнее — правильно себя повести после такого известия, чтобы не навредить хотя бы себе. Мы выяснили, что нужно делать после измены, чтобы не наломать дров после предательства.

Пережить измену во все времена было непросто: даже если пару не связывала пламенная любовь, обманутому партнеру все равно как минимум бывает обидно, что ему предпочли другого. Существуют, конечно, люди, которые относятся к изменам более или менее равнодушно, но таких, как правило, меньшинство: основная масса людей, узнав о предательстве партнера, всячески переживает, расстраивается, а порой творит такое, о чем потом горько жалеет.

Так как же вести себя, узнав об измене, чтобы впоследствии не пожалеть о сделанном? Мы выяснили, как пережить предательство без вреда для себя и окружающих: эта пошаговая инструкция обязательно поможет вам справиться с изменой и не навредить себе.

Шаг первый: дайте волю эмоциям

Пытаться успокоиться сразу же после того, как вам стало известно об измене партнера, определенно не стоит: даже если у вас это получится, любое напоминание сможет вызвать истерику: подавленные чувства и эмоции обязательно себя проявят.

pic

Так что лучший совет на первое время — дать волю эмоциям: если нужно — плачьте и кричите. Если вам потребуется на чем-то выместить свою злобу, выбирайте что-то более или менее безопасное: если очень хочется, колотить посуду, конечно, можно, но при этом стоит позаботиться о том, чтобы такой «ритуал» не навредил ни вам, ни окружающим.

Гораздо более «гуманный» метод — уборка: вреда она точно не принесет, но вот мысли привести в порядок поможет. Да и результат наверняка порадует: сияющая и сверкающая квартира понравится кому угодно.

Шаг второй: на время прекратите общаться с изменщиком

После того как вы дали выход основной массе эмоций, нужно взять передышку, во время которой никто не сможет влиять на ваши действия и поступки. Вам необходимо время, чтобы все обдумать, и лучше всего это сделать в одиночестве: так ничто не сможет сбить вас с нужного пути.

На время стоит прекратить общение с изменщиком, как бы он ни умолял об обратном: помните, что ваше душевное спокойствие важнее интересов предателя. Даже если вам хочется простить партнера, притормозите: скорее всего, это все еще ваши эмоции. Решение стоит принимать взвешенно и с «холодной» головой.

Шаг третий: примите правильное и взвешенное решение

После того, как вы дали волю эмоциям и успокоились, придется принять решение: готовы вы прощать изменщика или же нет. Хорошо, если последствия такого решения будут иметь значение только для вас (например, у вас нет общих детей, материальных обязательств, да и ваши родители не очень-то прикипели к вашему союзу), но обычно так не бывает: чаще всего приходится принимать решение, основываясь сразу на множестве факторов.

Выйти из положения вам может помочь метод Уолта Диснея: ранее мы уже рассказывали о том, как принять решение, используя метод гениального мультипликатора.

Как видите, ничего сложного или невозможного в нашей инструкции нет: если вы хотите относительно спокойно пережить предательство партнера, вряд ли вам будет трудно выполнить эти пункты. Не стоит предаваться самокопанию и унынию: то, что вам изменили, еще не означает, что вы оказались по каким-то параметрам хуже новой пассии партнера. Не стоит на этом зацикливаться.

pic

Справиться с грустью, которую испытывает большинство людей, узнав о предательстве любимого, вам может помочь любимое хобби: занятие, которое вы обожаете, способно надолго увлечь вас. Если такого занятия у вас нет, не беда: всегда можно выбрать что-то не слишком сложное и затратное по времени и финансам. Наша статья может помочь вам определиться с выбором: ранее мы уже рассказывали о том, каким хобби под силу изменить вашу жизнь.

Расскажите, что по этому поводу думаете вы: что, по-вашему, еще нужно делать для того, чтобы пережить предательство и измену и не наломать дров?

Своим опытом, мнением и историями обязательно поделитесь с другими читателями, используя форму для комментариев, расположенную на нашем сайте, а также не забывайте нажимать на специальные кнопки: этой публикацией вы можете поделиться на своей странице в популярных социальных сетях, и тогда ваши друзья и подписчики тоже смогут увидеть и прокомментировать ее. и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

11 февраля 03:40