Пережить измену во все времена было непросто: даже если пару не связывала пламенная любовь, обманутому партнеру все равно как минимум бывает обидно, что ему предпочли другого. Существуют, конечно, люди, которые относятся к изменам более или менее равнодушно, но таких, как правило, меньшинство: основная масса людей, узнав о предательстве партнера, всячески переживает, расстраивается, а порой творит такое, о чем потом горько жалеет.
Так как же вести себя, узнав об измене, чтобы впоследствии не пожалеть о сделанном? Мы выяснили, как пережить предательство без вреда для себя и окружающих: эта пошаговая инструкция обязательно поможет вам справиться с изменой и не навредить себе.
Шаг первый: дайте волю эмоциям
Пытаться успокоиться сразу же после того, как вам стало известно об измене партнера, определенно не стоит: даже если у вас это получится, любое напоминание сможет вызвать истерику: подавленные чувства и эмоции обязательно себя проявят.
Так что лучший совет на первое время — дать волю эмоциям: если нужно — плачьте и кричите. Если вам потребуется на чем-то выместить свою злобу, выбирайте что-то более или менее безопасное: если очень хочется, колотить посуду, конечно, можно, но при этом стоит позаботиться о том, чтобы такой «ритуал» не навредил ни вам, ни окружающим.
Гораздо более «гуманный» метод — уборка: вреда она точно не принесет, но вот мысли привести в порядок поможет. Да и результат наверняка порадует: сияющая и сверкающая квартира понравится кому угодно.
Шаг второй: на время прекратите общаться с изменщиком
После того как вы дали выход основной массе эмоций, нужно взять передышку, во время которой никто не сможет влиять на ваши действия и поступки. Вам необходимо время, чтобы все обдумать, и лучше всего это сделать в одиночестве: так ничто не сможет сбить вас с нужного пути.
На время стоит прекратить общение с изменщиком, как бы он ни умолял об обратном: помните, что ваше душевное спокойствие важнее интересов предателя. Даже если вам хочется простить партнера, притормозите: скорее всего, это все еще ваши эмоции. Решение стоит принимать взвешенно и с «холодной» головой.
Шаг третий: примите правильное и взвешенное решение
После того, как вы дали волю эмоциям и успокоились, придется принять решение: готовы вы прощать изменщика или же нет. Хорошо, если последствия такого решения будут иметь значение только для вас (например, у вас нет общих детей, материальных обязательств, да и ваши родители не очень-то прикипели к вашему союзу), но обычно так не бывает: чаще всего приходится принимать решение, основываясь сразу на множестве факторов.
Выйти из положения вам может помочь метод Уолта Диснея: ранее мы уже рассказывали о том, как принять решение, используя метод гениального мультипликатора.
Как видите, ничего сложного или невозможного в нашей инструкции нет: если вы хотите относительно спокойно пережить предательство партнера, вряд ли вам будет трудно выполнить эти пункты. Не стоит предаваться самокопанию и унынию: то, что вам изменили, еще не означает, что вы оказались по каким-то параметрам хуже новой пассии партнера. Не стоит на этом зацикливаться.
Справиться с грустью, которую испытывает большинство людей, узнав о предательстве любимого, вам может помочь любимое хобби: занятие, которое вы обожаете, способно надолго увлечь вас. Если такого занятия у вас нет, не беда: всегда можно выбрать что-то не слишком сложное и затратное по времени и финансам. Наша статья может помочь вам определиться с выбором: ранее мы уже рассказывали о том, каким хобби под силу изменить вашу жизнь.
Расскажите, что по этому поводу думаете вы: что, по-вашему, еще нужно делать для того, чтобы пережить предательство и измену и не наломать дров?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
11.02.2019 03:40
