Оптимизм — это жизнерадостное видение мира, когда человек искренне верит в удачу и успех. Специалисты в области психологии утверждают, что люди не рождаются с позитивным или негативным отношением к жизни — они его приобретают. Также оптимистичный настрой может улетучиться из-за каких-то проблем, трудных и неразрешимых ситуаций.
Тем не менее специалисты советуют сохранять позитив, ведь оптимисты живут лучше, чем пессимисты, по нескольким причинам.
Они реже болеют
Совсем недавно американские ученые заявили, что реже всего от болезней страдают оптимистично настроенные люди. Причина кроется в позитивном взгляде на жизнь, который помогает оптимистам воспринимать неприятности как временные трудности, которые скоро пройдут. Вера в лучшее помогает людям лучше справляться со стрессом и больше улыбаться, что спасает их от затяжных болезней.
Успехи на работе
Благодаря позитивному настрою оптимисты быстрее решают сложные задачи на работе, они верят, что у любой ситуации есть выход — надо только поискать его. Они сами формируют свои жизненные установки, отличаются целеустремленностью и силой воли. В каждой трудности они видят возможность проверить себя на прочность и узнать что-то новое, это не позволяет им опускать руки. Именно эти качества и делают их незаменимыми на рабочем месте.
Интересные знакомства
Как правило, позитивный настрой способствует коммуникабельности человека. Можно сказать, что оптимисты более общительны, чем пессимисты, у них больше шансов влиться в новый коллектив и завести полезные знакомства. Людям весело и легко общаться с позитивными людьми, ведь они могут поддержать в трудную минуту и успокоить.
Уверенность в себе
Оптимисты видят в своем облике плюсы, а пессимисты — минусы. Оптимистичные женщины обычно видят в зеркале больше преимуществ, чем недостатков, а потому они уверены в себе. Негативно настроенные дамы чаще всего жалуются на свой внешний вид и просят своих мужчин подтвердить свою красоту.
Таким же образом пессимисты относятся к своим возможностям и потенциалу — им кажется, что они не способны на многое. А вот позитивные люди готовы рисковать, поскольку верят в свои способности.
Осуществление желаний
Позитивное отношение к жизни помогает оптимистам верить, что в мире нет ничего невозможного. Именно оптимисты карабкаются на самые высокие горы, уезжают жить в далекие страны и получают работу своей мечты. Они считают, что могут этого достичь, а если можно, то почему бы не попробовать? Позитив помогает им пережить неудачи и трудности, а также провалы и времена застоя.
Спокойствие
Тревожность и волнение — это удел пессимистично настроенных людей. Оптимисты предпочитают другую тактику — они спокойны и стараются сделать все, что в их силах, чтобы достичь желаемого результата. Они менее подвержены стрессу, что помогает им в работе, где нужно выполнять много задач. С таким человеком нестрашно преодолевать трудности и справляться с любыми проблемами.
Для того чтобы настроить себя на позитив, психологи советуют вести «дневник успехов», в который можно записывать свои достижения за день или, например, неделю. Это позволяет человеку концентрироваться на своих заслугах больше, чем на неудачах.
Нужно также меньше внимания уделять негативным источникам информации: страшным фильмам, новостным лентам с сообщениями о катастрофах. Они заставляют людей сосредоточиться на негативе.
Необходимо больше улыбаться и шутить. Смех продлевает жизнь и делает ее легче и приятнее, поэтому можно уделить больше внимания просмотрам семейных комедий или юмористических телепередач. Это гарантирует улыбку на лице и заряд позитивной энергии.
Оптимизм помогает людям легче воспринимать жизненные проблемы и быстрее с ними справляться. Оптимисты могут предугадать многие препятствия, а позитивный настрой дает им веру в себя и свои возможности.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
15.02.2019 05:06
