Жизненные хитрости, или лайфхаки, упростят вам существование, помогут сэкономить денежные средства и нервы. Выбирайте простоту, чтобы с легкостью преодолевать трудности, возникающие на пути.
1. Поход в магазин может затянуться на часы. Используйте хитрость: выбирайте те продукты, которые располагаются не на уровне глаз. На этом уровне обычно стоят те товары, которые необходимо продать в первую очередь, и порой они стоят не дешево. На самых нижних полках лежат продукты дешевле, а качеством не отличаются от более дорогих аналогов.
2. Свечи будут гореть в два раза дольше, если вы положите их в морозильник перед использованием. Воск, охлажденный до низких температур, плавится значительно дольше нагретого «собрата». Простое знание физики поможет вам не только дольше использовать свечи при романтическом ужине или при отсутствии электричества, но и экономить на покупке новых свечей.
3. Нет ничего проще, чем проверить качество цветных чернил в вашем принтере. Для этого вам нужно распечатать логотип Google. В нем содержатся все основные цвета, которые помогут вам понять состояние вашего принтера перед печатью фотографий или иных важных вам бумаг.
4. Мечтаете о красивой фигуре, но не можете сильно ограничивать себя в пище? Ешьте медленнее. Множество экспериментов доказали, что те, кто тщательно пережевывает пищу и не торопится, набирают вес значительно медленнее тех, кто принимает пищу слишком быстро.
5. Любителям посещать зоопарки и зоосады удастся увидеть даже самых пугливых его обитателей. Присмотритесь к цветовой гамме одежды людей, работающих там, а в следующий раз оденьтесь также. Животные перестанут реагировать на ваше присутствие и не будут прятаться от мнимой опасности, так как вы будете им «знакомы».
6. Плохое настроение, негативные эмоции или уныние оставят вас, если вы съедите на завтрак банан. Он поднимет вам настроение на половину дня, зарядит вас бодростью и придаст сил для активной жизни. К тому же полезные вещества, содержащиеся в бананах, укрепляют сердечную мышцу.
7. Добиться большего эффекта от тренировки вам поможет чашка кофе. Этот напиток ускоряет сжигание жира, а вы будете рады увидеть прекрасный результат и похвалится отличной фигурой.
8. Зуд от укуса комара может свести с ума. Предотвратить этот неприятный симптом вам поможет следующая хитрость: приложите к месту укуса горячую ложку. Вы забудете о том, что вас что-то беспокоило.
9. Если с вами случилась беда, то после звонка в службу спасения продиктуйте адрес. В таком случае диспетчер сможет сразу отправить вам подмогу, пока вы будете в деталях описывать произошедшее с вами несчастье. Этот трюк поможет не остаться без помощи и в случае, если ваш телефон практически разряжен. Быстро, но четко диктуйте адрес, а потом кратко опишите суть вашей проблемы.
10. Если вы хотите улучшить память, избавиться от сердечно-сосудистых проблем, то используйте дневной сон. Однако длительный, более 9 часов в сутки, сон может ослабить вашу иммунную систему. Не переборщите.
11. Арбуз помогает расширять сосуды, позволяя крови быстрее проникать по всем «каналам» вашего организма. Он является природным афродизиаком, способным улучшить потенцию.
12. Силовые тренировки будут эффективнее, если вы будете слушать музыку. Включите свой любимый трек, и вы сможете поднять на пятнадцать процентов больше веса, чем могли ранее.
13. Вспомнить что-то, «включить мозг» вам поможет рука, сложенная в кулак. С помощью такой хитрости вы вспомните нужную информацию вовремя.
14. Активную работу мозга стимулировать очень просто. Для этого вам достаточно сделать привычное дело не доминирующей рукой. К примеру, правши с утра могут почистить зубы левой рукой, чтобы их мозг заработал активнее. К тому же так вы прогоните остатки сна.
15. Вам предстоит время, которое вы должны провести с большим количеством детей? Вы боитесь, что не справитесь, и когда они будут чрезвычайно шумными и капризными, вы будете испытывать стресс и головные боли? Решение есть: просто представьте себе, что кричащая орава непосед — это маленькие пьяные человечки. Так вы повысите себе настроение и не станете предъявлять к ним завышенных требований.
16. Порой для того, чтобы почувствовать себя более счастливым и расслабленным человеком, требуется громкая музыка. Чтобы никому не мешать, возьмите наушники. Учеными доказано, что периодическое прослушивание музыки громче обычного поднимает настроение в разы. Если вы дома, то потанцуйте.
17. Зеленый чай поможет вам похудеть, если вы выпьете его перед сном. Чай запустит обмен веществ, который будет сжигать жир значительно быстрее.
18. Слишком большое количество мыслей и эмоций нередко является причиной бессонницы. Чтобы ваш сон был крепким и спокойным, используйте следующие упражнения: вдыхайте через нос 4 секунды, затем задержите дыхание на 7 секунд, потом выдохните в течение 8 секунд. Повторите это упражнение четыре раза, и вы спокойно уснете.
19. Унять беспокойство вам поможет еда. Съешьте обезжиренный йогурт, добавив к нему пару ложек орехов. Содержащиеся в ядрах аминокислоты успокоят вашу нервную систему.
20. Если в офисе на вас навалилось огромное количество работы, подключайте к ней коллег. Делегируете полномочия, позволяя всем участвовать в работе. Так вы повысите свою эффективность и закончите дела быстрее обычного.
Знание таких секретов поможет вам справляться с ежедневной рутиной, быстро восстанавливаться после стрессовых ситуаций и смотреть на мир с улыбкой. Поделитесь своими знаниями с близкими, чтобы и их жизнь стала проще и приятнее.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
12.12.2017 00:31
