Все публикации из категории: Здоровье и красота

Способы избавления от стресса и тревоги, которыми пользуются психологи

Способы избавления от стресса и тревоги, которыми пользуются психологи

Стресс — большая проблема для каждого из нас. Настало время узнать, как от него избавляются психологи. Некоторые из описанных эффективных техник весьма нестандартны.

Признаки того, что вы привлекательны, даже если сами так не думаете

Признаки того, что вы привлекательны, даже если сами так не думаете

Многие люди обладают заниженной самооценкой, поэтому кажутся себе непривлекательными. Есть несколько признаков того, что ваше слишком критичное мнение о своей красоте неверно.

Четыре главные причины, по которым вы часто просыпаетесь по ночам

Четыре главные причины, по которым вы часто просыпаетесь по ночам

Если вы часто просыпаетесь по ночам, но не можете понять, почему именно, ознакомьтесь с тремя скрытыми, но весьма распространенными причинами. Чуткий или плохой сон никогда не появляется просто так.

6 вещей в вашем гардеробе, которые помогут вам выглядеть моложе

6 вещей в вашем гардеробе, которые помогут вам выглядеть моложе

Каждая женщина хочет выглядеть моложе, чем она есть на самом деле. В этом плане очень полезно правильно подбирать одежду. Психологи рассказали, какие вещи в вашем гардеробе сделают вас моложе.

Почему вредно жить рядом с аэропортами

Почему вредно жить рядом с аэропортами

Жить рядом с аэропортом нравится множеству людей. Наблюдать за самолетами, идущими на посадку, одно удовольствие, но ученые советуют жить подальше от аэропортов, поскольку это может нанести вред здоровью.

Сил хватает только на работу и сон: 6 способов это исправить

Сил хватает только на работу и сон: 6 способов это исправить

Если вы чувствуете, что помимо работы у вас не хватает времени ни на что, значит, ваш образ жизни и привычки должны измениться. Эксперты рассказали, как именно можно восполнить недостаток сил.

«Как стать пуленепробиваемым»: 3 совета по обретению стрессоустойчивости

«Как стать пуленепробиваемым»: 3 совета по обретению стрессоустойчивости

Стрессовые ситуации настигают нас внезапно и когда мы меньше всего этого ждем. В таких ситуациях нам нужна настоящая «пуленепробиваемость». Если вы хотите перестать ломаться при наличии проблем, обратитесь за помощью к советам, описанным далее.

5 способов пережить трудный день, если невыносимо хочется спать

5 способов пережить трудный день, если невыносимо хочется спать

Часто бывает так, что весь день хочется спать. Усталость никогда не предупреждает о своем появлении заранее. Поэтому вам всегда стоит помнить о нескольких полезных способах провести день, в который не хочется делать ничего, кроме как спать.