Все публикации из категории: Здоровье и красота

Ученые рассказали, как правильно спать днем и почему это укрепляет здоровье

Ученые рассказали, как правильно спать днем и почему это укрепляет здоровье

Сон — это ключ к достижению максимальной продуктивности, к сохранению и укреплению здоровья. Ученые и врачи рассказали, почему спать днем полезно, предоставив нам несколько интересных фактов о том, как это нужно делать.

Почему вы постоянно чувствуете усталость: 6 незаметных, но важных причин

Почему вы постоянно чувствуете усталость: 6 незаметных, но важных причин

Хроническая усталость может появляться по целому ряду причин. Однако, многие из них являются неочевидными. Психологи рассказали, что именно может незаметно вытягивать из вас силы.

6 вопросов, с помощью которых психологи выявляют скрытую депрессию

6 вопросов, с помощью которых психологи выявляют скрытую депрессию

Депрессия у человека может протекать в скрытой форме, когда он даже не догадывается о том, что страдает от какой-то ментальной проблемы. Психологи рассказали, с помощью каких вопросов они выявляют скрытое течение депрессии.

5 признаков, что у вас эмоциональное или нервное истощение

5 признаков, что у вас эмоциональное или нервное истощение

Жизнь бывает крайне насыщенной, особенно когда у нас много проблем или нерешенных задач. В такие периоды нужно больше трудиться, но нельзя допускать появления эмоционального или нервного истощения.

9 откровений о том, как на самом деле живется человеку с депрессией

9 откровений о том, как на самом деле живется человеку с депрессией

О депрессии мы слышим почти каждый день. Для многих это слово уже стало синонимом грусти, но это не так. На самом деле, это серьезное заболевание, так что давайте разберемся с тем, как видят мир те, кто от него страдает.

6 разрушительных симптомов хронической усталости, которые могут у вас быть

6 разрушительных симптомов хронической усталости, которые могут у вас быть

Синдром хронической усталости — это не просто ощущение, когда у вас нет сил в конце недели. Это серьезная проблема, с которой нужно бороться как можно скорее, если вам дорого ваше здоровье.

7 признаков психически нездоровых людей, о которых вы могли не знать

7 признаков психически нездоровых людей, о которых вы могли не знать

В нашем мире довольно много психопатов. Многие из них практически безобидны, но есть очень опасные люди, взаимодействие с которыми может принести вам много страданий. Психологи рассказали, по каким признакам можно таких людей вычислить.

Почему современные девушки в 30 выглядят моложе, чем раньше: 6 причин

Почему современные девушки в 30 выглядят моложе, чем раньше: 6 причин

Современные женщины по какой-то причины очень часто выглядят намного моложе, чем есть. Эксперты проанализировали, почему так происходит, чтобы мы могли рассказать вам, как у современных женщин получается выглядеть так хорошо и молодо.