Все публикации из категории: Здоровье и красота

Эти факты полностью перевернут ваше представление о кофеине

Эти факты полностью перевернут ваше представление о кофеине

Кофеин содержится в огромном количестве напитков — даже в зеленом чае, шоколаде и какао. Интернет полон статей и видеороликов о том, насколько он вреден, но мало кто говорит о его пользе. Настало время это изменить.

Как подружиться со стрессом: полезные советы нейропсихолога

Как подружиться со стрессом: полезные советы нейропсихолога

Многие люди считают, что стресс — это то, что имеет лишь разрушительные последствия. Да, он опасен, но вы можете научиться использовать его себе во благо. Психологи рассказали, как это сделать.

Раскройте потенциал мозга: как сохранить здоровье и остроту ума

Раскройте потенциал мозга: как сохранить здоровье и остроту ума

Согласно мнению ученых, мозг начинает «усыхать» примерно с 24-25 лет. Если вы хотите сохранить интеллектуальную продуктивность в любом возрасте, то описанные далее советы точно будут для вас очень полезными.

Спорт не поможет: мифы про похудение, в которые пора перестать верить

Спорт не поможет: мифы про похудение, в которые пора перестать верить

Многие люди, которые зациклены на похудении, смогут узнать нечто очень важное из этой статьи. Настало время узнать о самых важных заблуждения, которые свойственны большинству людей, стремящимся к стройности.

5 неожиданных вещей, которые притягивают противоположный пол как магнит

5 неожиданных вещей, которые притягивают противоположный пол как магнит

Считается, что мужчины любят красивых, а женщины сильных, но это не так. Психологи рассказали, какие неожиданные, но важные вещи притягивают противоположный пол. Это поможет вам преуспеть в любви.

Как понять, что вы провоцируете появление эмоционального истощения: 6 признаков

Как понять, что вы провоцируете появление эмоционального истощения: 6 признаков

Эмоциональное истощение не всегда является заметным. Эксперты рассказали о нескольких важных признаках того, что вам нужно срочно поменять свои привычки и изменить взгляд на мир.

8 привычек, указывающих на наличие у вас тревожности

8 привычек, указывающих на наличие у вас тревожности

Тревожность часто маскируется под нечто иное, но есть несколько важных признаков, указывающих на то, что ваша психика находится под ударом и может сломаться. Психологи рассказали, чтобы это за признаки.

Как понять, что вы вредите своему эмоциональному здоровью: 6 главных признаков

Как понять, что вы вредите своему эмоциональному здоровью: 6 главных признаков

Если вы постоянно или периодически чувствуете подавленность и уныние, есть вероятность того, что вы сами провоцируете себя на это состояние. Вот несколько признаков того, что вы вредите своему эмоциональному здоровью.