Все публикации из категории: Здоровье и красота
5 опасных привычек, которые очень вредят вашей психике
Довольно часто люди подвергаются неблагоприятным внешним воздействиям — негативному воздействию манипуляторов, расстройствам, связанным с определенными событиями. Также мы может вредить сами себе опасными привычками.
6 безобидных привычек, из-за которых вы сильно устаете на работе
Выгорание в рабочем процессе происходит довольно часто у многих из нас. Дело тут не столько в том, чем мы занимаемся, сколько в том, как. Эксперты рассказали о нескольких привычках, из-за которых вы устаете раньше времени.
Что нужно есть, чтобы поумнеть: 7 лучших продуктов для усиления интеллекта
Память и скорость работы мозга для современного человека крайне важны, ведь большинство видов работ требуют умственной активности. Эксперты рассказали, какие продукты помогут вам стать умнее и повысить продуктивность.
4 физических признака, что у вас есть не зажившая психологическая травма
Согласно статистике, около двух третей всех людей живет с психологической травмой. Есть несколько признаков, которые укажут на то, что вы тоже являетесь таким человеком. Это поможет вам понять, что пришло время обратиться к специалисту за помощью.
5 признаков, что ваше психическое здоровье под угрозой
Психическое здоровье стоит выше физиологического, потому что оно существенно сильнее сказывается негативным образом на качестве жизни. Психологи рассказали, как понять, что ваше психическое здоровье требует внимания.
6 способов отличить простую лень от депрессии
Наверняка у вас бывали дни, когда хочется лежать в кровати и не делать ровным счетом ничего. Порой это навеяно усталостью и желанием восстановить силы, но если такое происходит постоянно, это может указывать на наличие психологических проблем.
Что чаще всего делает нас непривлекательными в глазах других людей
Привлекательность — это не только красота. Даже самый красивый человек может вызывать неприязнь. Психологи рассказали о том, что может стать неочевидной, но крайне важной причиной отсутствия притягательности.
Ученые рассказали, как правильно спать днем и почему это укрепляет здоровье
Сон — это ключ к достижению максимальной продуктивности, к сохранению и укреплению здоровья. Ученые и врачи рассказали, почему спать днем полезно, предоставив нам несколько интересных фактов о том, как это нужно делать.