Все публикации из категории: Здоровье и красота

5 признаков, что ваше психическое здоровье под угрозой

5 признаков, что ваше психическое здоровье под угрозой

Психическое здоровье стоит выше физиологического, потому что оно существенно сильнее сказывается негативным образом на качестве жизни. Психологи рассказали, как понять, что ваше психическое здоровье требует внимания.

6 способов отличить простую лень от депрессии

6 способов отличить простую лень от депрессии

Наверняка у вас бывали дни, когда хочется лежать в кровати и не делать ровным счетом ничего. Порой это навеяно усталостью и желанием восстановить силы, но если такое происходит постоянно, это может указывать на наличие психологических проблем.

Что чаще всего делает нас непривлекательными в глазах других людей

Что чаще всего делает нас непривлекательными в глазах других людей

Привлекательность — это не только красота. Даже самый красивый человек может вызывать неприязнь. Психологи рассказали о том, что может стать неочевидной, но крайне важной причиной отсутствия притягательности.

Ученые рассказали, как правильно спать днем и почему это укрепляет здоровье

Ученые рассказали, как правильно спать днем и почему это укрепляет здоровье

Сон — это ключ к достижению максимальной продуктивности, к сохранению и укреплению здоровья. Ученые и врачи рассказали, почему спать днем полезно, предоставив нам несколько интересных фактов о том, как это нужно делать.

Почему вы постоянно чувствуете усталость: 6 незаметных, но важных причин

Почему вы постоянно чувствуете усталость: 6 незаметных, но важных причин

Хроническая усталость может появляться по целому ряду причин. Однако, многие из них являются неочевидными. Психологи рассказали, что именно может незаметно вытягивать из вас силы.

6 вопросов, с помощью которых психологи выявляют скрытую депрессию

6 вопросов, с помощью которых психологи выявляют скрытую депрессию

Депрессия у человека может протекать в скрытой форме, когда он даже не догадывается о том, что страдает от какой-то ментальной проблемы. Психологи рассказали, с помощью каких вопросов они выявляют скрытое течение депрессии.

5 признаков, что у вас эмоциональное или нервное истощение

5 признаков, что у вас эмоциональное или нервное истощение

Жизнь бывает крайне насыщенной, особенно когда у нас много проблем или нерешенных задач. В такие периоды нужно больше трудиться, но нельзя допускать появления эмоционального или нервного истощения.

9 откровений о том, как на самом деле живется человеку с депрессией

9 откровений о том, как на самом деле живется человеку с депрессией

О депрессии мы слышим почти каждый день. Для многих это слово уже стало синонимом грусти, но это не так. На самом деле, это серьезное заболевание, так что давайте разберемся с тем, как видят мир те, кто от него страдает.