Все публикации из категории: Здоровье и красота

8 действенных советов о том, как прийти в форму, не тратя на это много времени

8 действенных советов о том, как прийти в форму, не тратя на это много времени

Описанные ниже рекомендации не сделают вас атлетичными без тренировок, но помогут хотя бы отчасти привести себя в форму. С ними вы сможете почувствовать себя здоровее, сильнее, выносливее и позитивнее.

«Наука красоты»: 5 доказанных и простых способов стать красивее

«Наука красоты»: 5 доказанных и простых способов стать красивее

Красота — это понятие относительное, но есть и такие советы, которые помогут вам без особого труда стать привлекательнее. Это простые хитрости, которыми может воспользоваться каждый.

«Сонный лайфхак»: несколько советов о том, как научиться быстрее засыпать

«Сонный лайфхак»: несколько советов о том, как научиться быстрее засыпать

Все слышали о том, что сон крайне важен и дает возможность мозгу и телу как следует отдохнуть. Вы можете ложиться спать вовремя, но в этом нет никакого толку, если вы не можете быстро заснуть. Пришла пора решить эту проблему.

6 привычек, которые чертовски сильно портят ваш образ и харизму

6 привычек, которые чертовски сильно портят ваш образ и харизму

Попытки стать привлекательнее могут оказаться тщетными, если вы не будете бороться с негативными привычками, убивающими вашу харизму. Именно о таких привычках поведали эксперты в области психологии.

Чем опасен недостаток серотонина в организме и как его восполнить

Чем опасен недостаток серотонина в организме и как его восполнить

Серотонин — важнейший нейромедиатор, без которого невозможна нормальная жизнь. Эксперты рассказали, чем опасен недостаток серотонина и как можно восполнить его запасы.

Что такое улун и почему он является самым полезным чаем для красоты и здоровья

Что такое улун и почему он является самым полезным чаем для красоты и здоровья

Многие слышали про такой чай, как улун. Оказывается, он крайне полезен, и у него есть много интересных и полезных свойств, о которых следует знать всем женщинам.

Простейшие научно доказанные способы укрепить иммунитет

Простейшие научно доказанные способы укрепить иммунитет

Существует множество неправильных или неполных советов о том, как нужно укреплять иммунитет. Настало время разобраться в этой теме раз и навсегда. Мы расскажем вам о тех способах, которые подтверждены научно.

Что произойдет, если вы перестанете есть сахар: спойлер — ничего плохого

Что произойдет, если вы перестанете есть сахар: спойлер — ничего плохого

Люди обожают есть сладкое, но у сахара гораздо больше негативных эффектов, нежели положительных. Эксперты рассказали о том, что произойдет с вашим телом, если вы перестанете есть продукты с высоким содержанием сахара.