Ты работаешь в выходные. И в праздники. И ночью. И утром собственной свадьбы пришлось отвечать на деловые звонки. А закончив одну работу, ты быстрее хватаешься за другую, даже для приличия не полежав на диване. Если это так — что ж, здорово, ты трудоголик, но это никак не делает тебя успешнее, скорее даже наоборот. Мы не ставим диагнозы наобум. Мы просто хотим рассказать, как упростить свою жизнь, если ты все никак не можешь перестать работать и начать отдыхать, причем не как неудачник, а как личность зрелая и очень успешная. К вашему вниманию 11 ошибок полного неудачника, совершенных на выходных.
1. Несоставленный план
Никто не заставляет расписывать всю свою жизнь с точностью до минуты, но важно иметь некоторые наброски. Так и с выходными. Нужно примерно представлять, чем, а главное, с кем ты хочешь провести свое свободное от работы время.
2. Забытые близкие
В современном суматошном мире сложно найти время на друзей и семью. Но выходные как раз и нужны для того, чтобы компенсировать дефицит общения.
3. Вечный онлайн
На выходных нужно отдыхать от технологий. Во всяком случае, полезно откладывать телефон, выходить из социальных сетей и рабочей почты.
4. Неудовлетворенность процессом
Чем бы ты ни занимался на выходных, важно получать от этого удовольствие. Неважно, как ты коротаешь время: за просмотром сериалов в одиночестве или активным отдыхом. Главное, чтобы это тебе нравилось.
5. Сон
Спать в свободное от работы время — значит, быть узником тесных рамок: «дом — сон — работа». Все выматываются за неделю, но отдыхать исключительно посредством сна — это не выход. Мы отдыхаем, когда получаем новые эмоции. Вот и весь секрет.
6. Деньги на ветер
Баловать себя не запрещается, причем как в будни, так и в выходные дни. Но если с понедельника по пятницу ты живешь в режиме жесткой экономии ради куража на выходных, то ты заложник системы.
7. Пустые мысли
В течение рабочей недели наши мысли заняты одной лишь работой, и это нормально. Но выходные — это твое время, которое важно посвятить размышлениям о жизни, планах и мечтах.
8. Работа на выходных
К выходным нужно готовиться с пятницы: заканчивать важные дела, планировать следующую неделю, отключать телефон, заранее сообщив коллегам, что до понедельника вас временно нет. Еще раз, выходные — это твое время, в которое вредно вспоминать о рабочих делах.
9. Безделье
Само безделье на выходных — вещь приятная и вполне обыденная. Проблемы приходят тогда, когда мы начинаем сожалеть о том, что провалялись два дня на кровати, плюя в потолок. Если безделье не для тебя, если оно наводит скуку и раздражение, выбери то, что будет приносить радость и восторг. Ну или найди себе увлечение, в конце концов.
10. Перенапряжение
Если в выходные не отдыхать или отдыхать так, что после таких выходных будут нужны еще одни выходные, то ты не сможешь включиться в рабочей процесс, потому что будешь обессилен, вымотан и морально истощен.
11. Бездумное отношение к жизни
В воскресный вечер рекомендуется составлять небольшой план на следующую неделю, в котором можно отметить важные дни, свои желания и возможные достижения. В этом, как говорится, и заключается залог успеха.
Перерывы между неделями нужны для «подзарядки батареек». Но если ты проводишь свои выходные неправильно, постоянно причитая, что время бежит, а ты ленишься, то никаких батареек ты не подзарядишь. Новую рабочую неделю ты начнешь еще более усталым и раздавленным чувством вины. Веселые выходные — не показатель тунеядства, а жизненная необходимость. Учитесь отдыхать правильно. Успехов во всем,
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
26.03.2018 01:10
