Например, вы новый человек на работе или в университете. Очень сложно быть уверенным в себе, когда вас игнорируют и не обращают на вас внимание из-за стеснительности. Ранее мы рассказывали, чем опасна застенчивость. Это чувство не дает нам раскрыться в полной мере, найти любовь, дружбу и признание.
Научитесь управлять вниманием людей
Для начала вам необходимо это внимание привлечь, с чем у стеснительных людей бывают большие проблемы.
Хороший способ привлечения внимания — сказать людям, почему вас необходимо выслушать. Тихоням нужно сделать так, чтобы окружающие не игнорировали их вклад в беседу, ведь люди понимают, что вы стеснительный человек, поэтому на подсознательном уровне думают, что вы не можете сказать ничего важного. Сам факт того, что вы даете людям эмоции либо предвкушение чего-то интересного, заставит их слушать вас еще более пристально, даже если обычно вы этого не делаете.
Вот хорошие способы привлечения внимания:
- говорить громче;
- жестикулировать;
- менять интонацию и скорость речи.
Далее, когда вы поняли, что люди стали обращать на вас внимание, его нужно удержать на себе. Всё перечисленное выше помогает не только в привлечении, но и в удержании внимания. Людям всегда свойственно слушать больше тех, кто говорит громче, ярче, интереснее.
Направляйте внимание на других
Это позволяет вызывать у других людей чувство ценности. Люди будут помнить вашу доброту и то, что вы о них помните всегда, поэтому начнут чаще слушать вас, какими бы стеснительными вы ни были.
Если вы стесняетесь долго говорить, то как только всё внимание окружающих людей направляется на вас, вы можете его перенаправить на другого человека, который тоже стеснителен и хотел бы поучаствовать в разговоре. Например, вы рассказываете что-то интересное, и ваша история связана с человеком, которого никто не замечает, как и вас. Отметьте его, чтобы все на него обратили внимание.
Обязательно обращайте внимание на то, когда люди шутят, рассказывают что-то. Если кто-то такой же стеснительный пошутил, но вы чувствуете, что это было не смешно, попробуйте хотя бы улыбнуться, чтобы человек это запомнил и вернул это внимание вам позднее.
Если вы стеснительны, задавайте вопросы. Не обязательно говорить, кричать, махать руками, чтобы привлечь внимание толпы и показать свою уверенность. Достаточно задавать вопросы рассказчикам. Например, вы молчите и никто не хочет с вами говорить, но кто-то рассказывает нечто важное — историю про путешествие в другую страну. Просто задайте свой вопрос по теме: «как долго ты планировал путешествие?» или «что больше всего тебе понравилось в нем?».
Делайте комплименты
Еще один хороший способ использовать свою стеснительность как оружие — делать искренние и яркие комплименты людям. Это также помогает направлять внимание на других, заставляя окружающих менять о вас свое мнение.
На стеснительных редко обращают внимание, но если вы вдруг скажете кому-то нечто очень приятное, это все заметят. Люди понимают, что если вы не привлекаете внимание, ваша одобрение особенно важно. Например, кто-то рассказывает интересную историю о том, какой он большой везунчик, как ему или ей повезло. Все дослушают историю, опыт показывает, что мало кто высказывает общее мнение. Именно вы можете быть этим человеком. Можно сказать: «Ты просто невероятный везунчик». Делать это нужно так, чтобы вас услышали все и чтобы все с вами согласились.
Опыт показывает, что для того, чтобы казаться и быть увереннее, не нужно говорить очень много. Порой можно сказать что-то важное и всего один раз, тогда окружающие будут уважать вас и обращать на вас внимание.
В дополнение к вышеописанным рекомендациям попробуйте ознакомиться с советами Дейла Карнеги о том, как победить страх и неуверенность. Помните о том, что нет ничего невозможного, если вы всерьез решили изменить себя.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
20.12.2019 00:25
