5 лайфхаков от известного психолога, которые помогут укрепить любовь

В любых отношениях порой бывают моменты разлада и проблем. Чтобы влияние негатива и ссор было наименьшим, вам стоит обратить внимание на несколько лайфхаков по укреплению любви.

Об этих лайфхаках рассказал Стэн Таткин — психолог с мировым именем, автор книг по семейной психологии. Он отмечает, что если вам хочется создать крепкие отношения, то проверка совместимости — это наилучший первый шаг. Если отношения уже начались, пользуйтесь его советами, описанными далее.

Смотрите друг на друга почаще

Во время разговора смотрите друг другу в глаза. Это очень важно, поскольку при взгляде в глаза влюбленные расслабляются и успокаиваются. Если вы выходите из себя и чувствуете, что вот-вот может случиться ссора, обязательно посмотрите в глаза любимому человеку. Это лишит вас желания грубить.

Интересуйтесь жизнью друг друга

У каждого человека, несмотря на то, что он состоит долгие годы в отношениях, есть своя отдельная жизнь. Это отношения с коллегами по работе, с друзьями и подругами. Каждый проводит день так, как хочет, или так, как должен. Именно поэтому важно вечером после работы в первую очередь слушать друг друга. Если вторая половинка рассказывает вам о какой-то проблеме, ни в коем случае не отмахивайтесь. Дослушайте до конца. Потом любимый человек послушает и вас тоже.

Решайте вместе сложные ситуации

Проблемы происходят всегда и со всеми. Если в паре, скажем, постоянно занимается решением проблем мужчина, это не нормально. Женщина тоже не может отвечать за двоих. Нужно быть единым целым. Это укрепляет отношения и брак. Решайте проблемы вместе, предлагая различные методы и выходы из сложившейся ситуации. Когда два человека действуют сообща, это сильно сближает их.

Обнимайтесь

Объятия обладают мощной силой, которая способна сблизить двух людей и сделать их единым целым. Согласно исследованиям, когда люди обнимаются, в их теле вырабатываются гормоны привязанности. 

Правильно ссорьтесь

Ссоры будут всегда и в любых отношениях. Если два человека ссорятся, то им необходимо не сыпать обвинениями, а в первую очередь говорить о том, что им не нравится. После этого им нужно предлагать решения этой проблемы. Вторая сторона слушает все это, а потом рассказывает о своих чувствах, предлагая те или иные пути решения неурядиц либо принимая предложения второй половинки. Ссора должна быть упорядоченным диалогом, а не соревнованием в оскорблениях.

Также психологи советуют ознакомиться с необычными методами укрепления отношений. Вполне возможно, что они тоже будут для вас полезными. Самое главное правило счастливых отношений — стремление к равенству и взаимопониманию. Помните о нем всегда.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

26 февраля 00:14