Есть даже фразы, которые лишают вас привлекательности. Важно на психологическом и физическом уровне поддерживать молодость. Те, кто слишком поздно это понимают, уже не могут стать моложе.
Привычка первая: лень
Когда вам нечем заняться, вы предпочитаете отдавать все свое личное время безделью, каким-то отвлеченным делам, которые можно совершать параллельно с полезными. Вы лежите на диване, смотрите телевизор.
Если вы не знаете, чем себя занять, то начинайте больше двигаться или развиваться интеллектуально. Это два направления, которые могут быть полностью синхронизированными. В свободное время вы можете бегать, а потом, после душа, можете читать любимые книги. Вы можете тратить время на изучение языков, ведь это открывает перед вами множество возможностей.
Ленивые люди стареют невероятно быстро, не только женщины, но и мужчины, так что, если вы представитель сильного пола, который случайно прочитал этот совет для дам, знайте, что и вы тоже постареете быстрее, если не будете развиваться физически и духовно.
Привычка вторая: трудоголизм
Это привычка, обратная первой. Когда человек вместо того, чтобы правильно распределять вое время, постоянно работает, это убивает его молодость на корню. Постоянно трудиться можно в течение какого-то продолжительного или непродолжительного периода, но не всю свою молодость. Исключение составляет тот случай, когда вы не так сильно устаете морально от работы, потому что вы занимаетесь своим любимым делом. В этом случае вы защищены от негативных сторон переработки.
Трудоголики не знают любви, развлечений, отдыха. Они не знают ничего, потому что позволяют себе идти на поводу у своих начальников, боссов. Думайте больше о себе, ведь женщина обязана быть свободной. Если вы избрали карьерный путь в жизни, то это не значит, что у вас не должно быть вообще ничего кроме работы. Женщина-трудоголик стареет в разы быстрее, потому что постоянная работа негативно влияет на все сферы жизни, кроме финансовой. Зачем вам деньги, если вы не можете их с удовольствием потратить?
Привычка третья: вы не умеете отдыхать
Какой бы ваша жизнь тяжелой не была, необходимо уметь вовремя расслабляться. В этом вам может помочь йога, медитации, что угодно. Когда вы работаете или заняты уходом за детьми, вам необходимо пять минут полной расслабленности в час. Это очень важно, поскольку все врачи и психологи как один утверждают, что тело и разум не могут работать непрерывно без последствий. Да, женщины более выносливы эмоционально, нежели мужчины, но это не значит, что дамы могут пренебрегать собой ради дел по дому, работы и так далее. Стрессы и усталость постоянно копятся в вашем теле, а потому им необходимо находит выход. Если выхода нет, то вы стареете быстрее, теряя привлекательность в глазах мужчин. Уставшие девушки и женщины не могут производить столь шикарное впечатление как те, кто бодр и силен.
Нужно отдыхать один день в неделю и одну неделю раз в полгода. Смена обстановки для дам куда более важное условие продления молодости, нежели для мужчин. Эмоции нужно переживать не только негативные, но и позитивные. Нужна радость, бодрость, улыбки. Если этого нет, то вы рискуете постареть гораздо раньше ваших подруг.
Привычка четвертая: вы старите себя сами в мыслях
Очень многие девушки мечтают стать мамой, поэтому, когда у них рождается ребенок, они называют себя мамой, воспринимают себя как мать, даже если возраст не перевалил за 20. Вы уже не молодая девушка, а мать. Это даже звучит очень по-старому. Молодые парни на вас перестанут заглядываться, потому что ваша психологическая красота ушла.
Когда у женщины появляется внук, то она становится бабушкой. Многие дамы, которым за 40, автоматически из молодых и приятных женщин превращаются в бабушек из-за такого мироощущения. Вы называете себя бабушкой, хотя не выглядите так. Очень скоро внешний вид сравнится с вашим ощущением себя, будьте уверены.
Если вы думаете о себе как о молоденькой девушке то даже в 40 лет на вас будут обращать внимание 20-летние «юнцы». Не забывайте о том, что мысли всегда материальны. Это не просто сказки о том, как Вселенная управляет нашим миром, а чистая правда даже с психологической точки зрения.
Привычка пятая: курение, алкоголь, неправильное питание
Мы не хотели включать эти привычки в наш список, потому что это итак очевидно, однако, это настолько сильно распространенная проблема, что нет никакого лекарства от нее в современном мире. Очень мало женщин отказывается от сигарет или не пробует их и алкоголь вовсе. Это модно — подвергать себя опасности и старить свое тело, изнашивая его. Неправильное питание еще хуже, потому что многие думают, что питаются хорошо. Это скрытый враг, который уничтожает красоту на корню. В современном мире ожирение стало глобальной проблемой. Толстые девушки и женщины менее привлекательны, стареют быстрее. Это очень опасно, потому что из-за неправильного рациона совсем юные девочки от 12 до 16 лет выглядят как взрослые 20-25 летние девушки. Это ненормально, с этим необходимо бороться.
Привычка шестая: малополезный и непродолжительный сон
Если вы спите мало, то не удивляйтесь скорому появлению морщин. Чем лучше ваш сон и чем он ближе к 7-8 часам ночью, тем лучше. Спать нужно именно ночью, а не днем. Режим необходимо соблюдать очень четко. Если вы ложитесь, например, в час ночи, то лучше не отклоняться от нормы более чем на час. Спать необходимо всегда в самом комфортном для вас месте, в проветренном помещении, на чистой кровати.
Если вы достаточно молоды, то поздние «гулянки» не доставят вам большого вреда. Если же вам за 30, то лучше ограничить себя в этом, позволяя максимум раз в неделю не спать ночью.
Привычка седьмая: просмотр телевизора
Мы уже отмечали ранее, что телевизор влияет плохо на вашу женскую привлекательность, но мы отмечали это с точки зрения лени. Сами программы на телевидении не блещут умом, поэтому лучше максимально сильно от них абстрагироваться. Смотрите что-то научное, интересное. Если это сериал, то пусть он будет интересным по-настоящему. Если вы желаете быть независимыми настолько, насколько это возможно в интеллектуальном и психологистическом плане, то абстрагируйтесь от этого. Умные мужчины очень часто определяют пригодность дамы к отношениям посредством того, смотрят ли они телевизор и отупляющие шоу.
Привычка восьмая: стереотипное мышление
Страшная зависимость — это стремление к предрассудкам во всех сферах жизни. Конечно, сейчас в обществе тенденция к самодостаточности, но стереотипы все равно проникают в наши жизни сквозь телевидение, при помощи родителей, бабушек и дедушек. На ваше старение это, быть может, никак не повлияет, но вот на привлекательности уж точно отразится. Если вы будете мыслить только шаблонами о том, что женщина должна, а что не должна делать, то вы очень быстро превратитесь в сгусток старости. В современном мире объявлена война клише и предрассудкам в отношениях.
Постарайтесь исправить свою низкую самооценку, потому что с возрастом она все сильнее воздействует на ваше мышление, делая вас менее привлекательными в глазах окружающих. Помните о том, что вы всегда можете исправить свое положение, повысить свою харизму. Вам все по плечу, пока вы чего-то хотите и стремитесь к чему-то.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
27.05.2018 00:21
