Все публикации из категории: Здоровье и красота
Эффект ноцебо: как «неправильные» мысли вредят вам и как с этим бороться
Негативные мысли опаснее, чем кажутся. Часто они приводят к появлению эффекта ноцебо. Мы расскажем вам о том, почему так получается и как этого не допустить.
Психология татуировок: что они могут рассказать о характере человека
В наши дни татуировками удивить сложно: если летом в жаркую погоду посмотреть вокруг, станет понятно, что татуированных людей довольно много. О каких особенностях характера может говорить увлечение татуировками?
Почему так важно управлять своими эмоциями и как делать это правильно
Почти каждый новый день многих людей наполнен стрессами, неурядицами и бурными эмоциями. Очень важно научиться управлять ими, что противостоять этим состояниям. Психологи расскажут, как правильно и эффективно это делать.
Как «прокачать» мозг, тренируя тело: простые правила
Многие считают, что физическое и интеллектуальное развитие — абсолютно разные, друг от друга не зависящие вещи. Но что если связь все же есть, и «прокачать» мозг можно с помощью физических тренировок? Давайте выясним!
Построить карьеру, отдыхая: как правильный отпуск поможет добиться успеха
Многие считают, что хорошую карьеру поможет построить только ежедневный, упорный труд до седьмого пота. Но что, если все совсем наоборот, и большего успеха добьется тот, кто умеет «правильно» уходить в отпуск и отдыхать? Давайте узнаем!
Как правильно засыпать: учимся отходить ко сну за 10 минут
Заснуть быстро, без «ворочанья» и тяжелых дум возможно. Используйте полезные советы, чтобы не считать овечек до самого утра, а крепко спать и видеть приятные сновидения.
Как не впасть в зимнюю спячку и не подвергаться депрессии
Многие люди зимой ощущают сонливость и апатию: делать не хочется ровным счетом ничего. Думаете, такое состояние — неизбежный спутник зимы? Как бы не так! Вот способы, которые помогут не впасть в зимнюю спячку.
Три правила бодрого утра: где брать энергию в начале дня
Начать утро с улыбки получается не всегда, ведь в современном мире недосып стал нормой. Зарядиться энергией с самого утра можно, если следовать трем нехитрым правилам. Они помогут попрощаться с нехваткой сил.