Эмоциональная грамотность и интеллект очень важны, особенно сейчас, для современного человека. Дело в том, что мир захватывает дистанционное общение, социальные сети. Чувства уходят на второй план, поэтому пришло время проверить себя на наличие данной проблемы.
Что такое эмоциональная тупость
На самом деле это довольно распространенная проблема, которая в той или иной мере есть у многих из нас. Говоря простым языком, эмоциональной незрелостью и отсталостью является неумение человека понимать свои собственные эмоции и чувства, а также чувства и эмоции окружающих.
Такие люди могут испытывать злобу, страх, грусть, тревогу, но не понимать, что они это испытывают. Такие люди не находят в себе эти эмоции и чувства, а также не ощущают их, когда они есть.
Эмоционально осознанные или развитые люди — это те, кто могут понимать свои чувства и могут проводить параллели между физическим и эмоциональным состоянием. В большинстве случаев эмоциональный интеллект зарождается еще в детстве. Если ребенку запрещать показывать радость и грусть, держа в ежовых рукавицах, то у него практически стопроцентно будет сильно занижена способность к проявлению чувств в будущем.
Чем чревата эмоциональная глупость
Такие люди не осознают, что с ними происходит, зато окружающие понимают это очень хорошо, оценивая мимику, жесты или слова человека. Это значит, что такая личность не сможет вовремя понять, что у нее депрессивное состояние, грусть или тревога. Подобное состояние очень негативно будет влиять на человека, его настроение и даже здоровье, но он этого не поймет.
Если человек не знает, что с ним происходит, то он представляет собой лодку без паруса, машину без руля. Он может не управлять ситуацией, потому что не будет осознавать, что что-то не так.
Как понять, что человек эмоционально глуп
Такие люди в большинстве своем либо довольны, либо недовольны. У них нет какого-то ярко-выраженного промежуточного состояния. Это проявляется и в других сферах жизни.
Эти люди не имеют пристрастий к определенной еде и развлечениям. Им все равно, чем питаться, они не знают, как и зачем им нужно веселиться. Такие люди зачастую не имеют любимого фильма, любимой музыки. Им все равно, как проводить время. Эмоционально глупый человек не проявляет интереса к самому себе. Такому человеку не хочется заниматься собой, нет потребности следить за внешним видом или настроением. У таких людей нет широкого спектра потребностей — они обеднены во всех сферах.
Также стоит обратить внимание на следующие признаки, которые часто говорят об эмоциональной глупости:
- неумение жалеть других;
- неумение выражать сочувствие;
- неумение принимать радость и разделять горе.
Такие люди часто ведут себя как идеальные солдаты, которым отдают приказы, а они их выполняют.
Что делать если вы или ваш близкий эмоционально не развиты
Не нужно обижаться на такого человека. Во-первых, это не поможет. Во-вторых, так вы сделаете только хуже, ведь человек просто не поймет, почему вы обиделись или недовольны им.
Творческие виды деятельности. Если вам кажется, что мир черно-белый и вы заметили за собой эмоциональную узость спектра, то можно заняться творчеством. Это же поможет и в попытках «разморозить» близкого человека. Практически любые творческие занятия помогают людям «размораживаться». Речь идет о музыке, рисовании, танцах.
Общение с людьми. Абсолютное большинство эмоционально глупых личностей предпочитает уединение, либо окружающие с ними просто не могут общаться, поэтому избегают. Необходимо как можно больше общаться в живую, а не в социальных сетях. Эту проблему можно сравнить с лишним весом — если вы не будете заниматься спортом, то вес не уйдет. Так и тут — если не общаться с людьми и не стараться их понимать, то проблема так и останется нерешенной.
Эмоциональный интеллект помогает лучше понимать партнера. В любви развитие в подобном ключе помогает больше, чем что-либо другое, ведь очень важно понимать, что чувствует или может чувствовать вторая половинка в тот или иной момент. Мы должны знать, каковы последствия наших слов, решений и действий.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
01.05.2020 00:33
