Всем нам хочется производить наилучшее впечатление на людей. Фаббинг — самый главный враг нормального общения в современном мире, ведь многие недооценивают его истинную опасность.
Что такое фаббинг
Фаббингом называют привычку постоянно отвлекаться на свой смартфон во время живого общения с другими людьми. Например, вы листаете ленту новостей, пишите кому-то. Это ужасно раздражает, поэтому для этого действия придумали отдельное слово.
Термин появился в 2012 году. Это слово является производным от двух разных слов. Оно созвучно с «shubbing», что означает «унижать», «неуважительное отношение». Первые буквы заменены на «ph» от «phone» — телефон. Так и получилось слово «Phubbing».
По сути, это вредная привычка. Люди часто уделяют смартфону больше времени, чем реальному собеседнику, потому что у них не хватает силы воли перебороть желание узнать что-то новое.
Согласно исследованиям, гораздо чаще фаббингом занимаются женщины, а не мужчины. Большой проблемой является цикличный фаббинг, когда один человек начинает пользоваться смартфоном, поэтому все вокруг незамедлительно следуют его примеру. Причиной постоянного фаббинга может быть не только неуважение к собеседнику, но и банальный недостаток силы воли.
Как избавиться от фаббинга
Проблемы в отношениях с людьми — это самая очевидная проблема из всех. Фабберы часто слышат замечания в свой адрес о том, что было бы неплохо пообщаться нормально, без социальных сетей и ленты новостей. Со временем такие люди теряют друзей. Люди, которые общаются с фаббером, чувствуют обиду, ревность, раздражение, нервозность.
Чтобы избавиться от этой привычки, нужно избавиться от самого источника соблазнения — телефона. Не берите его с собой на свидания и встречи с друзьями, либо выключайте. Можете купить более дешевый кнопочный телефон, чтобы искоренить такую привычку.
Также полезно будет удалить те приложения, которые вас соблазняют. Решений проблемы много. Самое главное — определиться с тем, есть ли у вас желание побороть эту привычку. Если нет, то ничто не поможет, пока вы не поймете и не прочувствуете весь вред.
Зависимость от смартфона может и помочь вам в жизни. У этой зависимости есть свои плюсы, так что не спешите выбрасывать телефон на помойку. Однако, с фаббингом же лучше все равно бороться, ведь живое общение еще никто не отменял.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
14.04.2022 00:08
