Данный вид стыда часто относят к разряду негативных мыслей, потому что из-за «испанского стыда» мы чувствуем себя не самым лучшим образом, хотя не сделали ничего плохого для этого. Ранее мы рассказывали о том, как научиться управлять отрицательными мыслями. Это умение поможет избавиться не только от ненужного стыда, но и от обид, страданий и переживаний.
Почему «испанский стыд» испанский
Тут нет никаких стереотипов касательно того, что испанцы — стыдливый народ. Просто в этой стране люди первыми решили дать чувству стыда за другого человека какое-то название.
Ничего сверхоригинального они не придумали, назвав его просто «стыд за другого». У англичан, американцев и австралийцев чувство стыда за другого человека начали называть «испанским стыдом», а потом название закрепилось во всем остальном мире, включая Россию.
Как проявляется «испанский стыд»
Когда кто-то делает что-нибудь позорное, нас словно скручивает в узел. Хочется отвернуться, уйти, переключить канал, выключить видео в интернете. Руки сами тянутся к лицу, пытаясь закрыть глаза, или мы отворачиваемся, пытаемся абстрагироваться от увиденного.
Психологи считают, что такое происходит практически со всеми. Каждый человек хотя бы раз в жизни чувствовал нечто подобное, пусть и не так сильно. Важно помнить о том, что не каждый из нас способен испытывать неудобства, когда кто-то попадает в неловкую ситуацию.
Кто чаще испытывает «испанский стыд»
Люди с высоким уровнем эмпатии. Психологи утверждают, что в мире достаточно много людей, которые автоматически ставят себя на место другого, чувствуя его негодование, страх, боль. Это свойственно эмоциональным людям. Грубо говоря, «испанский стыд» больше свойственен тем, кто испытывает стыд в целом, ведь чтобы его почувствовать у другого человека, необходимо чувствовать его и по отношению к себе тоже.
Люди с завышенным чувством ответственности. Ученые провели ряд экспериментов и поняли, что стыд за другого человека не свойственно испытывать тем, кто безответственен. Например, речь может идти о детях. Они мало что знают об ответственности, поэтому почти никогда не испытывают «испанского стыда». Наоборот, когда кто-то делает что-то глупое, им хочется смеяться и наблюдать за происходящим, а не сбегать.
Тот, кто был в подобной ситуации. Психологи поняли, что если вы были в какой-то подобной ситуации, то переживаете ее мысленно еще раз. Вам стыдно еще больше, потому что в этот раз вы видите всё со стороны.
Публичные ошибки окружающих нас людей могут быть очень неприятными из-за чувства жалости к людям. Тут появляется смесь стыда за другого человека и желания помочь ему. Мы понимаем, что сделать это невозможно, поэтому нам ничего не остается, кроме как стыдиться за него самого. Мир и в этом случае делится на две большие группы. Одни насмехаются над бедолагой, который упал или которого машина облила грязью, а другие ему сочувствуют.
Смелые и решительные люди, которые ничего не боятся, редко испытывают стыд и уж тем более не чувствуют себя неуютно, когда кто-то делает нечто глупое. Еще психологи утверждают, что «испанский стыд» практически полностью пропадает, когда человек находится в состоянии стресса. Когда у нас большие проблемы, нам не до окружающих, поэтому данное чувство просто атрофируется.
Если вам не нравится, что вы испытываете неудобства за других людей, то от этого необходимо избавляться. Недаром говорят, что нельзя принимать себя таким, какой ты есть, ведь самосовершенствование и работа над собой укрепляют силу воли и делают нас лучше.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
05.02.2020 01:35
