Во снах мы получаем шанс осуществить свои потаенные желания. Как объяснял Зигмунд Фрейд, сновидения — это своеобразная галлюцинация, которая дает нашей психике то, что она не получает в реальности. Каждому снятся такие приятные сны. Кто-то видит счастливую совместную жизнь с экс-партнером или знакомым, кто-то празднует свадьбу со знаменитостью. Через сны наше бессознательное пытается показать нам, чего ему не хватает. Чтобы научиться понимать тайные подсказки подсознания, нужно изучить все составляющие сна.
Учимся понимать то, что снится
Обстановка в вашем сне. Допустим, вам приснилось, что вы встретились с симпатичным вам человеком в красивой комнате. Вы зашли и увидели пестрый ковер, красивые картины на стене, изящный диван, люстру, шторы, то есть сразу всю комнату целиком. В этом случае ни один из предметов не несет никакой смысловой нагрузки — их не нужно интерпретировать. Это всего лишь декорации, необходимые для усиления важного на фоне второстепенного.
Многие сонники исходят от обратного и начинают давать миллион толкований дивана во сне. Из-за этого можно надолго застрять в проверке символов, в то время как основное значение сна растворится. Если диван или картина не приковывают ваше внимание — это неважная деталь. Но если вы не можете оторвать взгляда от какой-то вещи — она имеет значение, и ее нужно рассмотреть отдельно.
Люди в вашем сне. Люди, которые появляются во сне, и то, как чувства они испытывают, заслуживает особого внимания. Главный герой сна, кем бы он ни был, представляет именно сновидца. Допустим, вам снится ваш партнер (кто-то, кого вы любите), и вы видите, что он делает что-то несвойственное ему. Предположим, флиртует с кем-то или изменяет, хотя в обычной жизни он на такое не способен. Причина в том, что во сне ваш партнер — это вы сами. Подсознание знает: покажи вам себя, и это не удивит и никак не затронет вас. Но если показать вам, как изменяет ваш любимый человек, это окажет очень сильное воздействие. Возможно, это заставит вас полностью пересмотреть свою жизнь и избавиться от пагубных желаний, о которых сигнализирует бессознательное.
Есть и другой пример: вы видите во сне, как ваш племянник бьет прохожих палкой. Это не имеет никакого смысла, поскольку вашему племяннику всего лишь 4 года и он добрый и спокойный ребенок. Но традиционная символика палки — взбалмошный характер и сарказм. В этом сне подсознание указывает вам, что ваш характер и острый язык травмируют других и нужно как-то исправлять ситуацию.
Стандартное толкование сна: 5 главных правил
1. Отталкивайтесь от настроения сна и именно на его основе ищите толкование. Если в самом счастливом сне вы чувствовали тревогу и страх, ищите причины, которые вызвали такие эмоции. К примеру, вы увидели во сне себя на собственной свадьбе, но почему-то это событие вызывает у вас беспокойство. Скорее всего, сновидение сигнализирует о том, что вы еще не готовы к семейной жизни. Так и дурные сны при детальном рассмотрении могут стать добрым предзнаменованием. Вам снится, что вы деретесь с любимым человеком, но чувствуете при этом легкость? Не торопитесь диагностировать у себя психические отклонения: возможно, подсознание указывает на скрытую агрессию, с которой вы боретесь.
2. Учитесь выделять знаковые события сна и игнорировать незначительные детали. Воспроизведите сон несколько раз в голове и попробуйте понять, какой момент больше всего трогает вас лично. Предположим, вам снится, что человек признается вам в любви. Что вас тронуло — его внимание к вам или признание?
3. Если сон прервался, «досмотрите» его, используя воображение. В психологии это называется способом самопознания, основанным на полете фантазии. Расслабьтесь и достройте свой сон, свободно фантазируя. Символы и сюжетные линии сами придут к вам.
4. Запоминайте, а лучше записывайте свои мысли и чувства, которые пробудил сон. Это ключевые детали, которые помогут при дальнейшем толковании.
5. Заведите дневник снов. Им можно пользоваться как для записи снов и чувств, так и для самоанализа. Это поможет выучить язык, на котором общается бессознательное. Допустим, вам приснилось путешествие с любимым (любимой), и день прошел на позитивной ноте, вы были счастливы и полны сил. Значит, путешествие для вас — знак счастья. После неприятной ссоры с человеком, которая заставила вас сомневаться в себе, вам снится змея, пригретая на груди? Вероятно, хищник символизирует подавленную обиду, неумение постоять за себя. Но для осознания личной символики потребуется анализ сотни снов.
Через сны с нами разговаривает наше подсознание. Анализируя сновидение, можно познать себя и окружающий мир. В снах скрыт ответ на волнующие вопросы, истинные чувства и страхи. Поэтому не игнорируйте подсказки бессознательного. Учитесь понимать себя и свои сны, и не забывайте нажимать на кнопки {{ FB_LIKE }} {{ OK_LIKE }} и {{ VK_LIKE }}
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
19.06.2019 00:38
