Долго и счастливо: как восстановить отношения после измены

Измена — самое страшное из всего, что можно произойти в отношениях. Многие думают, что жить счастливо после предательства нельзя, но психологи расскажут вам о том, как это сделать.

Нижеописанные советы экспертов адресованы тем, кто определился, стоит ли спасать отношения. Если оба человека действительно хотят, чтобы всё встало на свои места и вернулось в прежнюю колею, то только в этом случае эта инструкция будет работать. Если же кто-то уверен в том, что любви больше нет, придется сфокусироваться на поисках другого человека. Помните, что измена и разрыв — это повод начать новую счастливую жизнь, а не впасть в депрессию на годы.

Поймите причину измены

Первый шаг относительно прост. Необходимо понять причину измены. Сделать это нужно вдвоем, посредством разговоров. Тут вам понадобится предельная честность друг к другу, какую бы сторону вы ни занимали — жертвы или изменщика. Будьте честными, потому что в противном случае ситуация не разрешится. Вы будете ходить по кругу.

Дело в том, что вам нужно понять, в каком направлении двигаться, что нужно в себе изменить, чтобы нравиться партнеру больше, чтобы он или она, или вы сами не хотели больше ходить налево. Нужно сделать предложения, разобраться с конфликтными ситуациями и предложить свое решение. Нужно понять, где вы можете пойти на уступки. а где не готовы уступать.

Говорить необходимо с уважением, без раздражения и ругани, иначе ничего не получится. Разговор будет предельно продуктивным, если вы оба успокоитесь. Это значит, что должно пройти какое-то время, которое будет очень тяжелым, ведь молчать нельзя, но и говорить пока опасно.

Не манипулируйте

Многие люди думают «он провинился передо мной, теперь я могу получить от него то, что захочу». В таком случае девушки могут говорить, что не простят, если любимый не купит им новую машину, новое платье и так далее. Мужчины тоже нередко начинают выставлять какие-то странные требования. Так делать ни в коем случае нельзя.

Если вам хочется сделать что-нибудь подобное, то вы не любите человека. Такие отношения уже мертвы. Манипуляции после измены бывают и более безобидными, не указывающими на отсутствие чувств. Если дама изменила, мужчина может просить ее о чем-то, напоминая о ее ошибке. Например, поехать к родителям на выходные, начать поменьше тратить денег на одежду и так далее.

Психологи советуют помнить о том, что если вы простили измену, то ни в коем случае нельзя о ней напоминать и пользоваться чувством вины любимого человека. Ваша любовь должна вернуться в то состояние, в котором была ранее. Никаких новых условий быть не должно, если только они не оговорены заранее и лишены поиска выгоды.

Восстановите доверие

Тот, кто изменил, должен всеми силами постараться его заслужить. Тот, кому изменили, должен давать человеку шанс исправиться. Тут придется набраться терпения обоим, потому что доверие не восстанавливается за сутки. На это уходят недели, месяцы, а порой годы. Ускорить процесс можно при помощи следующих советов:

  • открытый доступ к социальным сетям человека. Это очень важно, потому что изменщику придется делать все возможное, чтобы не провоцировать новую волну недоверия;
  • второй половинке должно быть известно, куда и зачем направляется изменщик в тот или иной день;
  • телефон должен быть включен всегда и везде. Никаких слов и мыслей о том, что у человека должна быть своя личная зона комфорта, быть не должно;
  • любые контакты с тем, с кем произошла измена, должны быть оборваны навсегда. Если это произошло на работе, желательно найти другое место работы. Если это был друг или подруга, то никаких встреч и разговоров.

Не говорите об измене

Это очень важно. Один самый главный разговор должен быть в самом начале. Возвращаться к этой теме не стоит вовсе. Даже если доверие восстановлено, нельзя вспоминать, что было раньше. Это может спровоцировать большой скандал.

Пусть это останется в прошлом, как дурной сон. Важно понимать, что для того, кто изменил, эта ситуация тоже очень тяжелая, ведь человек понял свою ошибку. Многие обрушивают шквал негатива на изменщиков, но если это была единичная ошибка, то постоянно напоминать человеку о ней не стоит. Он усвоил урок — будьте уверены.

Крайне важно помнить о том, когда измену прощать не стоит. Речь идет о тех случаях, когда вторая половинка изменяла систематически с одним и тем же человеком на протяжении долгого времени. Проще говоря, если это были полноценные отношения на стороне. В таком случае велика вероятность того, что любовь действительно умерла, хотя даже в такой ситуации можно дать второй шанс.

Есть действенный способ узнать, можно ли доверять изменившему вам партнеру. Если вы будете уверены в том, что есть надежда на изменение ситуации к лучшему, то дать второй шанс человеку определенно стоит. Это может усилить ваши отношения, ведь измена не означает, что чувств больше нет. Это лишь показатель наличия проблем, которые нужно решать.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

1 марта 01:47