Многие сталкивались с тем, что им говорили о плохом характере. Начало развития каждой личности начинается с раннего детства, и именно тогда закладываются самые необходимые основы. С возрастом человек приобретает новые черты, привязанности и особенности. Для того, чтобы ваш характер не стал причиной неудач, используйте предложенные психологами методики для работы над собой.
Из чего складываются особенности характера
- Генетически в каждом человеке откладывается лишь малая часть характерных особенностей, остальные черты приобретаются с возрастом.
- Круг интересов меняется и человек, увлекающийся в детстве чем-то одним, с течением времени может поменять свои пристрастия на что-то иное.
- Круг общения также откладывает отпечаток на характер. Так, если вы общаетесь с человеком, который увлекается чем-то определенным, то существует большая вероятность того, что вы последуете его примеру.
- Среда обитания имеет очень большое влияние на формирование личности. Люди, выросшие в мегаполисах отличаются от тех, кто проживает в малочисленных населенных пунктах.
От воспитания родителей зависит многое, и воспитание в семье накладывает весомый отпечаток на характер.
Способы изменить свой характер в лучшую сторону
Работа над собой важна на всех этапах жизни. Для того, чтобы достичь желаемых результатов, необходимо прилагать усилия, которые помогут вам стать лучше, продуктивнее и смотреть в будущее с улыбкой.
1. Выбирайте образцы для подражания из круга людей, чье поведение не аморально и не культурно. Начинайте держаться также, перенимайте положительные черты. адаптируя их под себя.
2. Создайте себе памятку, в ней записывайте те черты характера, которые бы вам хотелось изменить. Не старайтесь измениться сразу во всех областях, начинайте с малого. Если вы замечаете за собой необщительность, чаще проводите время в компании друзей. Если вам не удается контролировать эмоции, уделяйте время отдыху и избегайте стрессовых ситуаций.
3. Контролируйте свою речь. Прежде, чем сказать что-то резкое, мысленно посчитайте до 10. Часто несдержанность приводит к печальным последствиям, а те, кто не может контролировать собственные высказывания, чаще страдают от одиночества.
4. Попробуйте найти человека, чьи черты характера в чем-то совпадают с вашими. Так вы сможете посмотреть на себя со стороны и понять, что в вашем характере требует корректировки.
5. Начните бескорыстно помогать нуждающимся. К примеру, отнесите в приют для животных крупу или старые одеяла, помогите донести сумку пожилому человеку. Доброта способна быстро изменить каждого к лучшему. А эмоции, которые вы будете чувствовать, будут поднимать вам настроение не один день.
6. Заведите дневник, в котором записывайте чувства и эмоции. Все, что вы испытали на протяжении дня. Так вам будет проще избавиться от негативных факторов, плохо влияющих на ваш характер.
7. Вырабатывайте полезные привычки. Мотивируйте себя, выбирайте те методы воздействия, которые подходят лично вам. К примеру, начинайте наказывать себя за бранные слова. Каждый раз при произнесении бранных слов отказывайте себе в небольшой покупке. Вы можете каждый раз откладывать небольшую сумму денег, а затем пожертвовать ее на благое дело.
Работайте над собой, чтобы ваша жизнь обрела смысл. Изменения к лучшему всегда приятны и влекут за собой качественное улучшение как в общении, так и в продуктивной работе.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
31.07.2017 13:09
