Каждая семья живет по своим правилам: у кого-то главный муж, а в некоторых союзах всем управляет жена. Однако, несмотря на различие семейных моделей, браки все равно можно разделить на крепкие и неудачные. Недавние исследования показали, что для этого не требуется наблюдать за парой годами — достаточно только проанализировать общение между супругами.
Основные черты крепкого брака
Как правило, крепкий брак — это одновременно дружба и любовь двух партнеров. Такие супруги ценят эмоциональную, романтическую связь друг с другом, но не забывают и о совместных интересах, общих шутках и занятиях. В крепком браке царит взаимопонимание, потому что муж и жена готовы принимать друг друга такими, какие они на самом деле есть. При этом крепкий союз немыслим без постоянных уступок, компромиссов и взаимоуважения.
Такие люди часто проводят время вместе, им интересно и весело вдвоем, ведь именно супруг является для них самым близким и родным человеком. В крепком браке редко возникают ссоры, касающиеся бытовых моментов жизни, потому что муж часто помогает жене по дому, а она стремится обеспечить для него полный комфорт.
Основные характеристики обреченного на развод брака
Обреченный брак — это союз двух эгоистов, которые не могут эффективно решать возникающие проблемы и преодолевать препятствия. Каждый партнер в такой семье склонен тянуть одеяло на себя, не замечая желаний и стремлений супруга. В таком союзе много ссор и скандалов, большинство которых начинается из-за мелочей: слов или незначительных проступков.
Такие супруги не уважают друг друга, а также позволяют неуважение в своей адрес. Иными словами, в обреченном браке не хватает гармонии, душевной и чувственной близости, доверительных разговоров и обмена эмоциями. Супруги не могут уступить друг другу, не думают о том, как сделать любимого человека счастливым.
Как быстро отличить крепкий брак от неудачного?
Идея о том, что крепость брака можно установить всего за 15 минут общения с супружеской парой, принадлежит Джону Готтмансу. Психолог долгое время занимается исследованиями брачных отношений, причин появления проблем в семье, а также путей их решения. Годы практики позволили Готтмансу выявить собственную методологию, которая помогает определить вероятность счастливого будущего для партнеров с точностью до 90%.
Принципы, по которым исследователь определяет крепость отношений, во многом основаны на его собственном опыте. Он прошел через определенные сложности в общении с супругой и только тогда понял, как именно должен строиться счастливый брак.
По мнению Джона Готтманса, в первые 15 минут общения с супружеской парой можно сказать о наличии четырех главных эмоциональных реакций, вредных для отношений. Ими являются замкнутость, склонность к конфликтам и неконструктивной критике, а также презрение. Все эти эмоции по-настоящему разрушают брак.
Замкнутость не позволяет людям наладить тесный эмоциональный контакт, конфликтность делает атмосферу в доме неуютной и неблагоприятной. Постоянная критика от партнера провоцирует у нас гнев и агрессию, а также способствует замкнутости, которая по сути является защитной реакцией. Самое страшное, по мнению психолога, — презрение, не оставляющее в браке места для истинной любви.
Готтманс утверждает, что привязанность не может исчезнуть из семьи сама по себе. Обычно ее исчезновение связано с различными внешними причинами: сверхурочной работой в ущерб времяпровождению с семьей, постоянными обидами одного из супругов.
Чтобы работать над отношениями, сделать связь между супругами прочной и долговечной, необходимо обратить внимание на несколько факторов. Это конструктивное разрешение конфликтных ситуаций, вовлеченность отца в воспитание детей, семейная общность, а также дружба между партнерами.
Именно над этими сторонами брака Джон Готтманс предлагает работать наиболее усиленно, поскольку они отвечают за крепкий семейный фундамент.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
25.04.2019 00:10
