Выносить мусор из жизни необходимо правильно. Точно так же, как вы не выбрасываете пакет с мусором из окна, не нужно рубить с плеча, забывая про мораль и здравый смысл, когда дело доходит до расставания. Это касается тех, кто может разлюбить быстро, но если вы не можете этого сделать, то необходимо пользоваться другими методами. Сразу разлюбить мужчину не получится. Придется постараться.
Общие советы
Хватит жаловаться. Жалобами о том, какой он плохой и безразличный, вы ничего не добьетесь. Не стоит говорить всем о его недостатках и спрашивать советы, потому что сколько людей, столько и мнений. Особенно относительно такого деликатного вопроса, как любовь.
Хватит терпеть негатив. Негативные эмоции застревают в нас, пробуждая лишь новые негативные эмоции. Это страшный порочный круг, который разорвать очень и очень сложно. Не порождайте сами этот негатив.
Не бойтесь. Расстаются все. Вы не маленькая девочка, которая не может победить страх остаться в одиночестве. Вы не останетесь одинокой и вам не нужно говорить, что все будет нормально. Вы сами себе накручиваете. Пора перестать это делать. Страх одиночества придется побороть.
Разрушайте зависимость
Зависимость может быть разной:
- материальной. Деньги. Куда же без них. Куда ни глянь, везде требуются эти хрустящие бумажки. Зависимость материальная свойственная тем, кто никогда не работал или не хочет работать. Найдите способ зарабатывать деньги самостоятельно. Пока этого не случится, вы не будете свободны на 100 процентов;
- эмоциональной. В большинстве случае тяжело расстаться бывает после длительных отношений, потому что связь эмоционального характера мощнейшая. Вы все время были рядом с человеком, а потом его нет. Это угнетает;
- сексуальной. Необходимо найти замену мужчине, к которому вы привязаны. Не обязательно изменять ему. Достаточно заново влюбиться. Конечно, для некоторых женщин в период тяжелых расставаний это подобно фантастике, но что тут можно поделать — терпеть, терпеть и еще раз терпеть. Пытайтесь, пробуйте, будьте открытыми.
Вообще, все эти три ступени разрыва зависимостей связаны. Откройте себя этому миру, постарайтесь найти новые источники силы для себя. У вас все получится. Нужно лишь окунуться с головой в это желание. Мужчинам это сделать проще из-за их природных инстинктов и желаний. Вам это сделать будет сложнее, но это не значит, что невозможно вовсе.
Оставьте в прошлом привычки
Ядовитая и никому не нужная любовь — это нечто, похожее на вредную привычку, например, на курение. Вы не можете сразу от нее избавиться, даже если она вам не нравится. Вы раз за разом берете новую сигарету и курите ее, несмотря на то, что у вас одышка и кашель по утрам. Это прямой путь к саморазрушению.
Уничтожьте привычки, связанные с мужчиной, которого вы больше не любите. Если вы этого не сделаете, то шансы бросить его и начать новую нормальную жизнь будут равны нулю. После того, как вы сможете освободить внутри себя это место, необходимо будет приняться за заполнение его позитивом. Либо встречайтесь с новыми людьми, либо начните работать, интересоваться чем-то. Новые хобби пойдут вам на пользу. Заинтересуйте себя чем-то или кем-то.
Хватит его жалеть
Он справится без вас. Его слова о том, что он не сможет найти себя в жизни без вас — вранье или глупость. Если быть максимально открытыми и честными, то никто из нас до конца не может избавиться в течение жизни от одиночества. Как говорится, мы рождаемся и умираем одинокими. Это не грустно — это реальность. Мужчина сможет прожить жизнь без вас. Более того, без вас его жизнь станет лучше, потому что вы его не любите.
Вбейте себе в голову мысль о том, что он сможет прожить без вас столько, сколько захочет. Он не будет убиваться по вам, потому что отношения ваши уже мертвы. Вы уже сами себя загоняете, поэтому хуже не станет. Чем дольше вы медлите, тем будет тяжелее взять свою волю в кулак и начать действовать.
Не убеждайте себя в том, что это локальная проблема
Наверняка вы неоднократно говорили себе, что это временно, что все наладится, но становилось только хуже. Не минимизируйте ущерб. Вы читаете эту статью, значит, ничего не наладится. Вы уже поняли, что из отношений не выйдет ничего хорошего, так зачем и дальше обманывать себя.
Реализм в ситуациях, когда нужно разлюбить мужчину, помогает вам оставаться на плаву. Хватит жить в сказке, в розовых очках. Вы не в любовном романе — вы в реальной жизни. Психологи советуют в таких ситуациях очнуться от сна, от уничтожающей вас и всё вокруг стабильности.
Признаки того, что вы его не любите
Иногда вам нужно лишь сказать себе эти заветные слова. Ест четкие признаки того, что любви между вами нет:
- у вас нет интимной близости;
- вы не прощаете друг друга, а ссоры продолжаются с того места, на котором завершились;
- он вас ударил хотя бы раз;
- у вас ощущение, что отношения держатся лишь на вас одних;
- у вас нет планов на совместное будущее;
- у вас нет ничего общего;
- вы редко говорите друг с другом;
- у вас есть секреты;
- вы лжете ему, а он вам;
- вы не ревнуете его.
Эти признаки могут говорить о временных проблемах только в том случае, если они не накапливаются. Если они лишь прибавляются, а старые не удаляются, то все плохо.
Нет ничего, что могло бы вернуть увядшие отношения. Точно так же, как в браке или любви невозможно навсегда сохранить влюбленность, в такие отношения невозможно вернуть здравый смысл и саму любовь. Если человек не признает своих ошибок и не работает над их исправлением, то отношения обречены. Вы на тонущем корабле, который, скорее всего, спасти нельзя. Вы уже разлюбили мужчину — нужно лишь понять это и признаться самой себе.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
26.04.2018 01:08
