Нет ничего плохого в том, что человек искренне увлечен своим делом — даже наоборот, найти занятие по душе, чтобы получать деньги за действительно нравящуюся работу, в современном мире бывает сложно.
Но иногда вместо этого увлеченный карьерист становится похож на белку в колесе, и постепенно за бортом жизни оказываются и увлечения, и близкие люди, и мечты. Затем начинаются стрессы, неврозы и страхи, от которых трудно избавиться. Очень важно различать здоровое стремление к успеху и нездоровую страсть, отличающую истинного трудоголика.
Мы составили для вас 10 признаков убежденного трудоголика. И если больше половины из них вам подойдут, самое время задуматься: быть может, вы хотите вспомнить о делах, которые действительно приносят вам удовольствие?
1. Сверхурочная работа. Не будем идеалистами: иногда работать по выходным, праздникам или вечерам просто заставляют обстоятельства. У каждого может случиться трудный жизненный период или острая финансовая необходимость. Но если вы засиживаетесь затемно в офисе просто потому, что не спешите домой, ведь вам совершенно нечего там делать, вы определенно заработались.
2. Дело превыше всего. Казалось бы, эта мысль верна, ведь нельзя витать в облаках 24 часа в сутки и забывать о том, что приносит доход. Но вас окружают не менее значимые вещи. Если вы регулярно отменяете встречи с лучшими друзьями, праздники с родственниками, а во время выступления дочери или дня рождения мамы вас одолевают звонки — иногда стоит поставить телефон на беззвучный режим.
3. Хобби подождет. Безусловно, хобби на то и хобби, чтобы им заниматься в свободное время. Но если этого времени постоянно не будет — когда же браться за любимое дело?
4. Бездействие. Как ни странно, иногда оно бывает признаком того, что вы заработались, устали и просто не находите сил на действительно полезный и содержательный отдых. Он подменяется пассивным времяпрепровождением, во время которого трудоголик постоянно вынужден отгонять подальше мысли о незавершенном проекте, о коллегах и о предстоящем в понедельник совещании. Можно ли считать это занятие отдыхом в полном смысле этого слова?
5. Несколько дел одновременно. Отсутствие задач при этом воспринимается как непростительная лень. При этом далеко не всегда получается сделать все задуманное хорошо. Еще бы — ведь вы не отдохнули, а, фактически, отлежались после трудной недели.
6. Прокрастинация. Прокрастинация становится еще одним зеркалом трудоголизма, и бороться с ней трудно. Когда дел совсем невпроворот, вместо того, чтобы выделить главное и расправиться с ним, можно хвататься за целый ворох второстепенных занятий. И не завершить даже половины, оставив их на законный выходной или на еще один вечер работы из дома.
7. Отпуск подождет. Если вы сознательно отказываете себе в отпуске, дело обстоит вполне определенным и не самым благоприятным образом: трудоголик не понимает прелестей отдыха и с раздражением относится к праздным походам в кафе или поездкам на море.
8. «Некогда болеть». Если вы постоянно переносите болезни «на ногах», не отвлекаясь на больничный и наскоро запивая простуду жаропонижающим, а зубную боль — обезболивающим, это тревожный знак. Телу, как и душе, нужна забота, о которой мы не задумываемся в ежедневной суете.
9. Творческая засуха. В жизни каждого из нас есть место вдохновению. Причем речь не только о людях искусства: прирожденный бизнесмен творчески подойдет к делу своей жизни, и это отличает его от карьериста. Открывать новое, в том числе и в самом себе — очень важно. Творческое возрождение порой просто необходимо.
10. Трудности в быту. В семье и с близкими трудоголик нередко становится грубым, не разговорчивым и придирчивым. А вот с коллегами он даже может меняться в лучшую сторону.
Трудоголизм — болезнь современности. Это вовсе не энергичный ритм жизни ради готовности идти к своей цели и не трудолюбие в его положительном смысле. Это бегство от реальности, прикрытое монитором или папкой документов, а также силы, которые уходят не в том направлении, пока яркие события жизни проносятся мимо. Трудоголик даже не обязательно может быть внешне успешным и благополучным, как раз напротив: рано или поздно дают о себе знать и стрессы, и упущенные моменты жизни.
Что же делать, если вы заметили за собой признаки трудоголизма? Обратите на них внимание и разделайтесь сначала с одним. Привыкли болеть на работе? Не дожидайтесь очередного недомогания, устройте себе расслабляющую ванную и заварите любимый чай. Забыли, когда последний раз читали любимую книгу? Вернитесь с работы на час раньше и подарите себе немного времени.
Напоминайте себе почаще не только про обязанности, но и про то, чем вам нравится заниматься, что вы любите и чему бы хотели себя посвятить. В этом вам поможет методика «самый важный список дел», которая как раз отлично подходит тем, кто привык следовать плану или постоянно ставить перед собой невыполнимые задачи. Желаем вам успеха,
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
05.10.2016 00:35
