Кризис среднего возраста — миф достаточно популярный: почему-то до сих пор многие считают, что абсолютно всех людей в промежутке от 30 до 45-50 лет настигнет эта напасть. Психологи связывают подобный «кризис» якобы с неудовлетворенностью собственной жизнью, которая почему-то должна появиться у каждого, даже у самого уверенного в себе человека.
Некоторое время назад группа независимых ученых провела исследования: выяснилось, что никакого кризиса среднего возраста не существует. Согласно результатам подробного исследования, люди чувствовали себя более счастливыми по мере того, как повышался их возраст. Выходит, что никакого кризиса нет и в помине.
Если даже такое старое и устоявшееся понятие в психологии, как «кризис среднего возраста», оказалось мифом, то не может ли это означать, что и другие психологические штампы больше не актуальны? Мы подробно разобрались в ситуации и выяснили, что в современном мире существует еще как минимум два психологических мифа.
Зона комфорта
Пресловутая зона комфорта даже в тонких психологических брошюрках встречается чуть ли не на каждой странице. Психологи уверяют нас: выйди из своей зоны комфорта, и жизнь изменится к лучшему, заиграв новыми красками.
Вопросов к психологам у обычных людей накопилась уже целая масса. К примеру, откуда вообще психологи взяли, что у человека есть зона комфорта, если подавляющее большинство людей живет в постоянном стрессе, где о комфорте не может быть и речи?
Порой для того, чтобы в жизни произошли решающие перемены, недостаточно просто отыскать какую-то зону комфорта и выйти за ее пределы. Можете вторить таким советам сколько угодно, но олимпийским чемпионом за два месяца вы от этого не станете.
«Не можешь изменить ситуацию — измени свое отношение к ней»
Второй психологический миф-шаблон, которому почему-то до сих пор многие верят, — некая интерпретация «невозможное возможно», а именно — «не можешь изменить ситуацию — измени свое отношений к ней».
На первый взгляд такой подход кажется разумным и рациональным. Если нет возможности что-то сделать с ситуацией, есть смысл попробовать поискать альтернативные варианты воздействия на нее. Но здесь не все так просто: подобные советы обычно приводят не к улучшению ситуации, а, напротив, к ее планомерному ухудшению. Замалчивая собственные чувства, прикрываясь «изменениями в отношении», вы лишь откладываете момент, когда вас буквально прорвет на эмоции, которые вы все это время тщательно скрывали — как от себя, так и от окружающих.
Как видите, кризис среднего возраста — вовсе не обязательный пункт вашей жизни. Разумеется, вы можете с ним столкнуться при определенном стечении обстоятельств, но воспринимать его как неотъемлемый компонент жизненного пути точно не стоит.
Впрочем, если вы все же считаете, что кризис среднего возраста вам мешает, не отчаивайтесь: ранее мы уже составляли статью, которая обязательно вам поможет. Вот как перешагнуть тридцатилетний рубеж.
Расскажите, что по этому поводу думаете вы: какие еще психологические мифы, по-вашему, уже не актуальны в наше время? Почему?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
03.01.2019 04:20
