Под микровыражением в психологии подразумевается очень быстрое и непроизвольно появляющееся выражение лица, которое возникает тогда, когда человек стремится что-то скрыть. Как правило, люди не могут полностью контролировать микровыражения, они появляются неосознанно, чаще всего в критические моменты. Именно они открывают нам истинные эмоции собеседника, могут показать, лжет он или говорит правду, а также как относится к теме разговора.
Заметить микровыражение неискушенному человеку довольно трудно. Как правило, такое изменение мимики длится всего несколько мгновений — в среднем от 40 до 200 миллисекунд. Неспособность человека управлять такими мимолетными эмоциями может помочь другим понять его настоящие ощущения и скрытые чувства.
Базовые негативные эмоции человека
Для того чтобы уловить микровыражение на лице человека, необходимо хорошо разбираться в том, какие базовые эмоции он может испытывать. Американский психолог и исследователь лжи Пол Экман выделяет 5 основных негативных эмоциональных состояний человека.
Злость. Злое лицо обычно имеет прищуренные глаза, потому что когда люди злятся, обычно опускаются их брови, а веки смещаются вниз. Губы у разъяренных людей сжаты, ноздри расширены; у некоторых, напротив, веки поднимаются, а вот глаза как будто выкатываются наружу.
Презрение. Как правило, презрение делает лицо несколько асимметричным. Это связано с появлением ухмылки, один край рта которой поднимается вверх, а другой несколько опускается. Когда люди испытывают презрение, их глаза и брови напряжены, а носогубные складки особенно выдаются.
Печаль. Распознать печальное выражение лица можно по углубленной носогубной складке, появлению морщин на лбу, поднятым вверх внутренним уголкам бровей. Печаль также отражается на губах человека — они опускаются вниз, а вот щеки, напротив, несколько приподнимаются.
Отвращение. Понять отвращение очень легко — когда мы его испытываем, наше лицо невольно начинает морщиться. Люди, которые чувствуют отвращение, часто немного зажмуривают глаза, а также кривят рот, сдвигают брови и поднимают щеки.
Страх. Испуганных людей можно узнать по округлившимся глазам, приподнятым векам и открытому рту. Как правило, страх делает более глубокими морщины на лбу, а также заставляет рот и веки сильно напрячься.
Можно ли на самом деле скрыть неприятные эмоции?
Микровыражение лица — это очень тонкая психологическая вещь, поэтому неподготовленный человек с большим трудом может уловить мимику недовольства на лице человека. Для этого нужно целенаправленно вглядываться, а также пристально наблюдать за малейшими изменениями в выражении лица собеседника. Для того чтобы выработать в себе такую внимательность, нужно потратить большое количество времени на тренировки, а также изучить основные характеристики базовых негативных эмоций человека.
Как правило, индикаторами чувств являются морщины — именно они показывают активность лица, а также изменения его выражения. Чаще всего при неприятных эмоциях они на короткое время становятся несколько резче и четче. Особенной выразительностью также отличаются брови — они часто принимают разные формы в зависимости от эмоций и чувств, которые завладевают человеком. Брови могут подниматься и опускаться, а также сдвигаться.
Микровыражения ярче всего можно увидеть в изменении взгляда, появлении определенного блеска в глазах. Если вы хотите научиться считывать эмоции, то на глаза следует обращать наиболее пристальное внимание, не зря именно их называют «зеркалом души». Определенную роль также играют движения век — сужение или расширение глаз происходит именно за счет изменения их позиции.
Последняя яркая часть лица — это губы. Положение рта на лице и его симметричность может стать ярким знаком проявления неприятных эмоций. Рот может быть плотно сжат, широко раскрыт и напряжен, Приподнятые и опущенные уголки рта также свидетельствуют о различных эмоциях.
Таким образом, можно сказать, что распознавать скрываемые собеседником недовольство, злобу, ложь или презрение на лице человека вполне реально, однако это требует хорошего внимания и отточенного мастерства. Простому человеку может быть довольно сложно узнать азы микровыражений лица, уловить их мимолетное отражение в глазах и губах человека.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
13.04.2019 02:48
