Расставание — важный жизненный этап для обоих партнеров. В этот период одни становятся сильнее, справляются с утратой и продолжают жить дальше, а другие, как это ни прискорбно, тонут в собственных страданиях и переживаниях, подолгу не могут забыть и отпустить былую любовь. Поведение человека в период разрыва во многом зависит от характера, однако достойно пережить расставание может практически каждый — наши способы помогут вам отвлечься и перестать думать о бывшем.
Новые увлечения
Попробуйте отвлечься от грустных мыслей, занявшись поиском новых увлечений. Прежнее хобби при этом бросать никто не заставляет — занимайтесь тем, что вам нравилось раньше, но откройтесь для нового. Совсем не обязательно выбирать хобби, которые требуют больших денежных вливаний — если финансовые возможности ограничены, найдите увлечения, которые не потребуют особенных затрат или вовсе бесплатны. К примеру, можно начать собирать гербарий, фотографировать или даже коллекционировать найденные вещи. Важно, чтобы вы действительно «загорелись» новым занятием — это поможет вам быстрее заглушить боль от расставания. Например, эти увлечения могут изменить вашу жизнь.
Если коллекционирование материальных предметов вас не прельщает, можно обратить внимание на собственное здоровье и заняться спортом — например, для бега или йоги на начальных этапах, скорее всего, не потребуется дорогостоящий спортивный инвентарь. Чтобы спортивные занятия не превратились в рутину, рекомендуем вести запись собственных достижений — так вы сможете не только наблюдать прогресс, но и ставить маленькие личные рекорды.
Работа
Если искать хобби для вас — слишком хлопотное занятие, попробуйте с головой погрузиться в рабочий процесс. Узнайте, приветствуются ли переработки — некоторые работодатели поощряют их дополнительно. Но даже если возможности работать больше у вас нет, развивайтесь в своей сфере — если финансы позволяют, пройдите несколько обучающих курсов, которые помогут вам углубить профессиональные знания. Дополнительные материалы можно изучать и самостоятельно — используйте книги, обучающие ролики и сайты. Полученные знания не только отвлекут от ненужных размышлений, но и наверняка пригодятся вам для дальнейшего продвижения по карьерной лестнице. Если же нынешняя работа вам давно надоела, попробуйте найти себе новое занятие — существуют необычные профессии, которые будут актуальны в будущем.
Учеба или самообразование
Для многих учеба — и без того не слишком-то приятный процесс. Тем не менее, ей стоит усиленно заняться даже в период переживаний по утраченной любви — это поможет вам развить силу воли, так как придется выбирать между развлечениями, которых хочется еще больше, чем обычно, и занятиями. Кроме того, можно заняться самообразованием — начните самостоятельно учить иностранные языки, проходите дополнительные курсы и мастер-классы. Наконец, можно заняться чтением — наверняка у вас есть список книг, которые вы хотели бы прочитать, но постоянно откладывали. Сейчас самое время уделить им внимание.
Избавьтесь от лишних вещей
Радикальный, но действенный метод — провести генеральную уборку и избавиться от всех (или от большинства) вещей, которые напоминают вам о бывшем возлюбленном. Если вам жаль расставаться с мелкими безделушками, вы можете просто собрать их в одну коробку и убрать подальше — в кладовку или дальний ящик. В крайнем случае, коробку можно отдать на хранение подруге или родителям — тогда у вас точно не будет постоянного доступа к вещам, которые вызывают болезненные воспоминания.
После расставания практически каждый задается вопросом — можно ли было спасти эти отношения? Такая реакция вполне объяснима — всеми силами мы пытаемся возобновить связь с когда-то близким и любимым человеком. Но стоит ли это делать? Существуют признаки, которые помогут вам определить, будут ли новые отношения с бывшим успешными. Расскажите в комментариях, как вы боретесь с негативом после расставания,
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
22.06.2018 02:43
