Строить планы — полезная привычка. Это добавляет нам настойчивости, позволяет браться за новые задачи и достигать новых высот. В общем, без планов никуда. Но на самом деле это не вся правда. Психологи решили объяснить, почему начинать жизнь с понедельника — опасное решение.
Нет легкости
Предлагаем вспомнить, как часто вы решали начать новую жизнь с понедельника. Новая жизнь тут — обобщенное понятие, обозначающее позитивные метаморфозы. Допустим, с понедельника вы хотели начать худеть, записаться в спортзал, поменять свое отношение к семье, изменить режим дня. Обычно люди приходят к такому решению на волне энтузиазма, полагая, что можно без проблем все изменить. Особенно ярко такие мысли выражены после просмотра вдохновляющего ролика. В приподнятом настроении никто не думает о трудностях, все верят, что все получится. Но получается далеко не всегда, и тогда человек впадает в отчаяние, ведь он не был готов к трудностям.
Все это неудивительно, и тому есть научное обоснование. Надо запомнить, что результат нам дадут настойчивость, вложенные усилия, выбранные подходы и правило 72-х часов, а не вдохновение и слепой оптимизм.
Если вы хотите реализовать свою мечту, важно начать делать это в ближайшее время и уложиться в 72 часа. Иначе шансы на успех сократятся в 80 раз. Исследования психологов показывают: тот, кто знает о трудностях на пути к успеху и не оттягивает момент, обязательно достигает желаемого.
Радужные ожидания = потери
Другая проблема — ошибка в оценке реальности. Например, многие оптимисты считают, что обязательно начнут новую жизнь с 1 числа месяца или нового года. При этом совсем не учитывают, что начинать какие-то перемены в жизни необходимо незамедлительно, как только возникло желание это сделать. И неважно, в какой день недели оно вас посетило. Это может быть воскресенье, пятница или среда. Необязательно радикально менять все, достаточно предпринять несколько шагов, чтобы запустить механизм перемен.
Ожидание побуждает нас завышать свои шансы на успех и очень искажает оценку. Оптимисты верят, что они смогут изменить свою жизнь, но чуть позже, что у них больше шансов преуспеть в любом деле, чем у большинства. Самое удивительное, что практически все люди оптимистичны и верят в себя. Вот и получается, что 90% людей уверены, что обязательно будут жить лучше. Чем это чревато? Человек становится пассивным. И чем дольше он откладывает, тем меньше у него возможностей преуспеть.
Забавно, что люди, мыслящие более пессимистично, оценивают реальность объективнее. Они понимают уровень своего воздействия на жизнь, так как избавлены от иллюзий оптимизма, они не приукрашивают свои возможности, не отрицают ошибки.
Конечно, не стоит думать, что вера в лучшее плоха. Она хороша, но в умеренных пределах. Пусть основой для ваших перемен будет не слепая вера в успех, а знание своих сильных и слабых сторон, самодисциплина и решительность. Тогда вы обязательно начнете новую жизнь, причем не в понедельник, а уже завтра.
Давайте вместе откажемся от ложного стереотипа о том, что первый день недели — это удачный момент, чтобы начать новую главу жизни. Это всего лишь начало новой недели, не больше. В нем нет ничего примечательного. Привычка откладывать дела на потом стопорит личностное развитие. Избавившись от нее, вы сразу же заметите положительные изменения. Успехов в реализации планов,
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
28.09.2019 01:20
