Счастье в любви испытывают многие, однако нередко семейная жизнь изобилует препятствиями, которые подчас нелегко обойти. Бытовые трудности и вредные привычки обоих партнеров требуют активной работы. Поэтому прежде, чем обзаводиться семьей, научитесь нескольким вещам. Они, по мнению психолога, позволяют избежать многих трудностей.
Немаловажную роль в сохранении теплых семейных отношений играет психическое здоровье, или эмоциональная гигиена сознания. Психологи отмечают, что самым частым явлением, пробуждающим стрессы, является руминация. Этот термин означает навязчивые мысли и их переживание раз за разом. Такие переживания нередко являются причиной депрессии и разрыва отношений, поэтому своему эмоциональному здоровью важно уделять не меньше внимания, чем физическому. Используйте методы отвлечения, чтобы перенаправить поток мыслей в положительное русло, например, с помощью проговаривания утвердительных аффирмаций. Со временем вы избавитесь от негативного мышления, которое, безусловно, препятствует развитию нормальных взаимоотношений с партнером.
1. Сопереживание
Даже прожив с партнером несколько лет не обманывайтесь тем, что знаете его. Такое мнение часто мешает развивать эмпатию. Именно она помогает определить потребности любимого, поставить себя на его место и помочь с преодолением внутренних трудностей. Эмпатия дает великолепное преимущество: вы точно узнаете, что партнеру нужно: ваше сочувствие, поддержка, радость или грусть. Не бойтесь примерять на себя чувства близкого человека, ведь так вы сможете сохранить отношения и привязанность на духовном уровне. Пары, которые достигли такого родства, редко распадаются.
2. Эмоциональное понимание
Вам важно уметь ставить себя на место партнера и в те моменты, когда вы ведете жаркие споры. Этот пункт вытекает из первого, но направлен на умение сдерживать эмоции и в нужный момент проникаться ситуацией. Вы словно учитесь видеть не только свою точку зрения, но учитываете мнение и чувства возлюбленного. Такие навыки помогут вам исключить сильные конфликты, заменив их разговорами по душам, дабы разобраться в спорных вопросах. Вы сможете вместе избежать влияния негативных эмоций, а в некоторых моментах перевести в шутку споры и отстаивание свей точки зрения.
3. Внимание и вежливость
Знаки внимания и проявление вежливости от партнера часто остаются без внимания и ответного отклика. Зачастую один партнер выражает свое недовольство, а второй вместо того, чтобы конструктивно подойти к разговору, отвечает ему тем же. Такие перепалки чаще всего перерастают в конфликт, который очень непросто сгладить. Для того, чтобы избежать обид, позаботьтесь о своей половинке. Приобретите презент, который растопит сердце любимого человека и покажет, насколько вы хотите примирения. Не забывайте и о силе объятий. Надежные рук партнера о многом скажут вам без единого слова. Помните, что конфликтов лучше избегать, однако если они случаются, то примирение не стоит откладывать. Чем раньше партнеры пойдут на сближение, тем больше вероятность того, что возможный следующий конфликт разгорится не скоро.
4. Партнерство
Со временем некоторые пары сильно привыкают друг к другу, относятся к возлюбленному как к соседу по комнате. Такое положение дел часто перерастает в ситуацию, когда каждый из партнеров живет своей жизнью, не касаясь интересов своего возлюбленного. В такой ситуации многие пары часто пренебрегают мнением своей половинки, принимая те или иные решения. Такая ситуация и подход неверны, так как ведут к ссорам и выяснению отношений. Помните о том, что ваша совместная жизнь требует обоюдных решений, ведь даже одиночные умозаключения так или иначе повлияют на вашу вторую половинку.
5. Домыслы
Не будьте мнительны, не придумывайте себе ничего лишнего, если ваш партнер решит удивить вас подарком. Домыслы и представления о том, что таким образом возлюбленный пытается загладить свою вину, негативно скажутся на ваших отношениях в дальнейшем. Если вас терзают сомнения, поговорите со своим партнером, иначе своими умозаключениями вы будете ставить под угрозу отношения и постоянно находиться в стрессе. Такое положение дел не будет способствовать укреплению любви и доверия.
6. Благодарность
Волшебство в отношениях реально. Секрет его прост: слова благодарности по любому поводу. Любовь строится из мелочей, которые остаются в душе и греют воспоминаниями о чудесных минутах близости. Даже если ваш возлюбленный вынес мусор, поблагодарите его, ведь это не только приятно, но и стимулирует на дальнейшие подвиги. Любая бытовая рутина покажется легкой зарядкой, если вы с возлюбленным настроитесь на позитив и будете говорить «спасибо» за помощь и поддержку.
7. Не воспринимайте друг друга как должное
Партнеры не должны забывать волшебство первой встречи, влюбленность, взаимные признания и еще тысячу мелочей, которые делают их счастливыми. Трудитесь над своими отношениями вместе и учитесь решать проблемы сообща. Научившись находить общий язык и вовремя идти на уступки, вы сможете жить счастливо долгие годы. Не проявляйте эгоизма, ведь он часто становится причиной расставаний.
8. Счастье
Счастливым нас делают не только наши партнеры, но и мы сами. Все зависит от мышления и желания сохранять прекрасные отношения в семье. Не забывайте о собственных потребностях. Любовь является прекрасным двигателем, поэтому продолжайте совершенствоваться, открывать новые таланты и возможности для себя. В ваших отношениях партнер выполнит функцию помощника, генератора новых идей, человека, который поддержит в минуты кризиса. Идите к таким отношениям вместе, ведь искренне взаимопонимание и поддержка приведут вас к неизбежному счастью.
9. Сплетни за спиной
Забудьте о том, чтобы распускать сплетни о своем партнере. Даже если ваш любимый человек не узнает о том, какого мнения вы были о нем в пылу эмоционального всплеска, ни к чему хорошему это не приведет. Вы со временем позабудете ситуацию и свою обиду, а те, кому вы жаловались, будут знать о негативных чертах вашего партнера. Так вы можете стать виновником предвзятого отношения к своему избраннику. Будьте честны в первую очередь перед собой. Прежде, чем пожаловаться, подумайте о том, почему такое произошло с вами. Недоразумения в отношениях касаются, в первую очередь, вас с партнером. Имейте мужество заговорить о своем недовольстве и спокойно решит конфликт. Так вы выиграете по всем позициям.
Сохранять отношения в паре не просто, но есть множество способов избежать размолвок. В том числе избавиться от всех вредных привычек. Нередко на первом месте стоит эгоизм, который токсично влияет на взаимные чувства, и не позволяет паре справиться с мелкими неурядицами. Ищите компромиссные решения, если вы твердо уверены в выборе своей половинки.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
08.02.2018 02:15
