Старайтесь контролировать свои мысли, потому что от них в большинстве случаев зависит наше будущее и настоящее. Главным ключом к успеху является оптимизм. Оптимистичные люди умеют правильно реагировать на временные трудности, не фокусируясь на них. Это позволяет им всегда оставаться в тонусе и обходить стороной негатив, не повторяя фразы и слова, о которых пойдет речь далее.
«Надеюсь»
Надежды умирает последней, но повторять постоянно «я надеюсь» не стоит. Дело в том, что если вы говорите, к примеру, говорите «я надеюсь, что всё станет лучше», то тем самым ставите это под сомнение.
Говорите всегда утвердительно. Это может показаться трудным лишь для тех, кто привык сомневаться в себе. Это не значит, что вы станете самонадеянными и неосторожными. Это просто придаст вам уверенности, которая очень важна. В глазах окружающих вы не будете казаться надменными. Просто так вы перестанете себя программировать на неудачи.
«У меня нет этого»
«У меня нет денег», «у меня нет друзей» и так далее. Мы любим частенько говорить подобные фразы, но они лишают нас возможности это обрести. Чтобы отучить себя говорить такие фразы. Необходимо почаще думать о том, где взять то, чего у вас нет. Если нет денег, то нужно найти другую работу или устроиться на нее.
Также важно говорить о том, что у вас уже есть, замещая то, чего нет. Например, вместе «у меня нет денег» можно сказать «мой бюджет на это не рассчитан», вместо «у меня нет друзей» можно говорить «я нахожусь в поисках близких мне людей». Фокусируйтесь на исправлении того, что вам не нравится, тогда все будет хорошо.
«Я должен»
Постоянно люди спорят о том, кто кому чего должен. Это слово носит негативный характер: «я должен ходить на работу», «я должен заниматься спортом». Проблема не в том, как это звучит, а в том, что мы при этом думаем. Мы думаем, что если не будет заниматься спортом, то разжиреем, а без работы мы не сможет купить себе поесть и заплатить за квартиру.
Многих людей просто бесит даже то, как это просто звучит. Замените все возможные «я должен» на «я хочу» или «я могу». Эмоциональный окрас ваших фраз изменится навсегда. «Я хочу ходить на работу, чтобы оплачивать счета», «я могу начать ходить в спортзал, потому что это важно для меня».
«Мне надо было это сделать»
«Мне надо было купить другую машину», «надо было оставаться холостяком», «надо было выбирать другую профессию» и так далее. Проблемой всех этих фраз является то, что благодаря ним наше прошлое и наше настоящее тесно переплетены. Это мешает устремлять свой взор в будущее.
Мы абсолютно каждый день делаем какой-то выбор. Если каждый раз думать о том, что нужно было сделать, то можно превратиться в пессимиста. Запомните, что никогда ничего абсолютно всё не будет происходить идеально. Вам необходимо отключить в себе этого внутреннего перфекциониста.
Психологи советуют помнить о том, что очень важным является только текущий выбор при данных обстоятельствах. Вы делали выбор в прошлом, потому что вам казалось, что это идеальный шаг. Каждое решение является правильным, поэтому не ставьте его под сомнение. Не зацикливайтесь на том, что было бы лучше. Почаще говорите себе, что вы сделали тот выбор. который был для вас идеальным в тот момент. Не жалейте о прошлом. Иначе для будущего не останется места в вашей жизни.
Если вы и впрямь хотите изменить свою жизнь к лучшему, то попробуйте воспользоваться десятью правилами, которые точно принесут вам счастье. Никогда не унывайте и помните, что вы сами являетесь кузнецами успеха и неудач. Только вам выбирать путь. по которому двигаться.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
24.03.2020 01:29
