Черное-белые и цветные сны
Многие слышали о том, что цветные сны видят далеко не все люди. Раньше считалось, что почти все видят черное-белые сновидения, но это не так. С развитием технологий и цветного изображения на телевизорах и экранах гаджетов цветные сны стали видеть больше людей.
Невероятно яркие и цветные сны часто видят те, кто бросил недавно курить. Связано это с выработкой серотонина. Ученые считают, что это относится не только к тем. Кто бросил курить, но и к тем, кто избавился недавно от других вредных привычек.
Мужчины и женщины во сне
Мужчины чаще видят во сне других мужчин. С ними они враждуют, вступают в конфликты и встречаются с противостояниями. Это связано с тем, что подсознание мужчин настроено на решение проблем и обеспечение безопасности. Женщины видят примерно одинаковое количество людей своего и противоположного пола. Смещение в ту или иную сторону не играет особой роли.
Тревожные сны
Тревожные сны в большинстве своем видят люди, которые много переживают в реальной жизни. Если вам снятся спокойные сны, значит в реальной жизни ваш уровень стресса и негатива сейчас находится на приемлемом уровне для психики.
Сны, которые мы забываем
Если вы забываете большинство сновидений, которые видите ночью, значит ваша психика в полном порядке. О проблемах с психикой говорит то, что вы помните практически каждый свой сон. То же самое касается и неспособности видеть сны вовсе.
Если вы ложитесь спасть очень поздно, а также устаете и мало спите в целом, то ваши сновидения с высокой вероятностью будут тревожными. Жаворонки, согласно статистике, видят плохие сны на 70-80% реже, чем совы.
Храп и сны
Храп и сон не могут уживаться вместе, поэтому если человек храпит ночью, то вы можете с высокой вероятностью быть уверены в том, что он не видит никаких снов. Если вы не видите снов, то есть немалая вероятность того, что вы храпите по ночам.
Спорт и сновидения
Приятные сны и в целом крепкий сон свойственны больше людям, которые занимаются умеренными кардио тренировками. Занимайтесь спортом, чтобы быстрее засыпать, хорошо высыпаться и получать удовольствие от сна.
Сон — важнейший механизм нашего организма, который нельзя игнорировать. Многие люди сами портят свой сон — переедая на ночь, много работая, пытаясь вызвать осознанные сновидения и так далее. Помните о том, что хороший сон — это залог крепкого здоровья и долгих лет жизни.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
05.03.2023 00:12
