Извечный женский вопрос: приведет ли общение мужчины с другими женщинами к измене. Тут важно помнить, что всё зависит от вас самих, но узнать заранее ответ на этот вопрос не получится. Ревновать — это значит тратить время и силы впустую, потому что мы вряд ли сможем забраться в голову к любимому и узнать, что же там творится.
Шаг первый: понять причину ревности
Причин может быть много, но их можно разделить на две огромные группы. Первая группа — та, где ревность входит в характер. Многие из нас рождаются с геном собственничества. Такие люди очень ревнивы по своей натуре. Некоторым удается справляться с этим, но в большинстве своем такие люди просто мучаются из-за своих проблем. Справиться с этим можно, но необходима сила воли. Важно пересилить себя.
На помощь придет одна известная методика, которую начали предлагать первыми западные эксперты в области отношений. Любой ревнивец хочет получить контроль над человеком, чтобы успокоиться и убедиться в его верности. Сделать это бывает очень непросто, потому что мало кто хочет давать второй половинке пароли от социальных сетей и позволять смотреть телефон.
Вам понадобится пойти на уступки и дать пример любимому мужчине. Дайте ему возможность убедиться в вашей собственной верности. Дайте ему доступ к своим социальным сетям, телефону, почте. В отношениях очень многие проблемы можно решить методикой зеркальности. Грубо говоря, любимый человек увидит, что вы поступаете таким образом, и сам начнет брать с вас пример. Ждать мгновенного отклика не стоит, но со временем любимый мужчина станет более открытым.
Если же причина вашей ревности в том, что мужчина изменяет или флиртует с окружающими дамами, то тут проблема не в вас, а в нем. Избавиться от ревности будет очень непросто. Для этого придется действовать мужчине. Ему понадобится заслужить ваше доверие. Если он его не заслужит, то придется выбирать — жить в страхе того, что вас заменят, либо отпустить его в свободное плавание, то есть расстаться.
Что делать, если перестать ревновать не получается
Поговорить с ним. Нужно признаться в том, насколько вам тяжело из-за ревности. Если она по вашей вине, то попросить вас понять. Если он сам провоцирует вас на ревность, то рассказать, как вам от этого плохо. Вы либо найдете компромисс, либо нет.
Смириться. Если любовь сильнее ревности хоть на йоту, то остаться рядом с ним будет неплохой идеей. Порой очень сложно принимать важные решения, потому что сердце говорит одно, а разум другое. Нужно успокоиться и подождать. Решение приходит само собой со временем.
Если есть близкий человек, которому вы доверяете, то можно спросить у него совета по поводу вашей ситуации. Со стороны очень часто видно ситуацию гораздо лучше, чем изнутри. Доверяйте советам тех людей, которые вас не обманывают и беспокоятся о вас.
Полезные советы психологов по борьбе с ревностью
Занимайтесь собой. В большинстве случаев ревность берет начало из неуверенности. Занимайтесь своим внешним видом, начиная со стиля и заканчивая физическими данными. Ходите в спортзал, больше двигайтесь, начните следовать модным трендам. Не забывайте о том, что индивидуальность лучше слепому следованию моде.
Обращайте внимание на признаки любви мужчины. Партнер может проявлять любовь к вам, но в порывах ревности людям свойственно забывать про здравый смысл. Подумайте и составьте список того, что для вас делает мужчина. Это хорошо подействует на ваше осознание его чувств.
Побочные увлечения. Ревность приходит от безделья или скуки. Если вы не работаете, устройтесь на работу как можно скорее. Если в работе нет смысла, потому что вас обеспечивает любимый, то займитесь чем-то полезным для своего развития.
Помните о том, что ревновать не значит любить. Данное чувство есть в каждом из нас без исключения, но оно губительно сказывается на нервах, настроении и здоровье в целом, если его хотя бы немного не сдерживать, не контролировать. Его можно победить, но для этого нужно заставить себя поверить в то, что это действительно возможно.
Есть три неочевидные вещи, которые разрушают брак и отношения. Это значит, что нужно обращать внимание не только на ревность, но и на остальные опасности. Любовь хрупка, но только если вы не работаете над своими отношениями с мужчиной.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
28.01.2020 00:47
