К умению заниматься несколькими делами в одно и то же время, которым отличался, например, Юлий Цезарь, отношение неоднозначное. Одни полагают, что такой навык — просто спасение в условиях постоянной нехватки времени: с его помощью можно сделать за отведенные двадцать четыре часа гораздо больше, чем остальные. Другие же уверены: любая попытка ускорить работу и без того перегруженного мозга приведет к снижению продуктивности: будет еще хуже, чем обычно. Кто же прав?
Мы выяснили, при каких обстоятельствах многозадачность полезна: узнайте, как такие навыки могут сделать вас успешнее и богаче.
Мнение психологов: вредно ли делать несколько дел одновременно
Начнем, пожалуй, с развенчания популярного мифа о том, что делать несколько дел одновременно — вредно. Что же об этом думают психологи?
Специалисты считают, что многозадачность действительно вредна большинству людей. Но дело в том, что основная масса людей не приспособлена к многозадачности и, более того, не желает ей учиться: оттого и негативный эффект.
Тем же, кто готов делать специальные упражнения для ускорения работы мозга, умение делать несколько дел одновременно скорее будет полезно: овладев таким навыком, можно без ущерба для себя существенно ускориться. Но что же такое «правильная» многозадачность и можно ли ей научиться? Ответ на этот вопрос — в следующей части нашей статьи.
Правильная многозадачность: что это такое и как ей научиться
Итак, мы выяснили, что многозадачность в принципе считается вредной, но лишь для тех, кто к ней не приспособлен и не желает подготавливать свой мозг для нее. Для всех остальных навык одновременного выполнения нескольких задач может оказаться весьма полезным.
Но стоит отметить: многозадачность должна быть «правильной». Не нужно пытаться выполнить все задачи как можно быстрее, не обращая внимания на то, что получается: такой подход может ухудшить результаты.
«Правильной» многозадачности научиться на самом деле не сложно: достаточно лишь понимать, какие задачи могут быть выполнены одновременно (обычно это дела, не требующие вашего постоянного присутствия), а какие требуют личного контроля.
Как видите, многозадачность далеко не всегда представляет собой зло во плоти: если научиться правильно выполнять несколько задач одновременно, продуктивность не ухудшится, как принято считать, а, напротив, улучшится. Не стоит бояться многозадачности: овладев этим навыком, вы сможете стать успешнее и богаче.
Но не менее важен и другой навык: без умения правильно распределять время никакая многозадачность не поможет добиться особенных успехов. К сожалению, сегодня многие страдают от полного отсутствия чувства времени: «помогают» в этом и игры на смартфоне, «убивающие» время, и социальные сети, на долгие часы затягивающие неосторожного пользователя в свой сине-белый омут.
Ранее мы уже рассказывали об искусстве тайм-менеджмента: прочитайте нашу статью и узнайте, как правильно распределять свое время так, чтобы все успевать.
Расскажите, что по этому поводу думаете вы: может многозадачность, на ваш взгляд, сделать человека успешнее и богаче, или же нет? Важно ли уметь выполнять несколько задач одновременно? Почему?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
10.04.2019 07:52
