Настроение: всё по теме

Что такое «чистый сон» — новое модное направление, которое изменит вашу жизнь

Многие люди относятся к моде скептически. В случае с «чистым сном» не стоит проявлять скептицизм, потому что эта методика помогает менять жизнь к лучшему. Мы расскажем вам, почему.

Признаки эмоционального выгорания: чем оно опасно и как с ним бороться

Под эмоциональным выгоранием принято понимать психологическую защиту, когда организм пытается оградить себя от раздражающих и стрессовых ситуаций. Любой человек может подвергнуться такому синдрому, который чрезвычайно опасен.

Как стресс влияет на ваше здоровье: не даем депрессии ослабить организм

Постоянные стрессы опасны. Последствия эмоционального перенапряжения могут быть пагубными для здоровья, поэтому нужно знать, как укреплять организм во время депрессий.

3 утренних ритуала, которые сделают ваш день успешным

Утро — самое важное время дня, потому что от него зависит то, как пройдет ваш день. Правильно начиная утро, вы сможете быстрее решать свои насущные проблемы и справляться с любыми трудностями.

Чем полезен стресс: используем отрицательную энергию во благо

Стресс трудно назвать приятным опытом, однако психологи утверждают, что в нем есть и положительные аспекты. Своими советами эксперты помогут вам использовать негатив себе во благо.

Почему мы едим во время депрессии и как это поможет улучшить настроение

Во время эмоциональных проблем на нас часто нападает желание съесть в холодильнике буквально все. Мы расскажем вам о том, почему так происходит, и как использовать хороший аппетит себе во благо.

4 забавных ритуала, которые все мы выполняем перед Новым годом

Новый год — особенная пора для всех людей. И именно в это время каждый вспоминает о традиционных предновогодних делах. И если не знать их значения, они могут показаться очень забавными.

Как оставаться в хорошем настроении и противостоять стрессу: секреты психологов

Хорошее настроение — залог успеха и самое прекрасное средство для психологической перезагрузки даже после самого тяжелого дня. Предлагаем вашему вниманию подборку замечательных советов психологов, которые помогут противостоять стрессу.