Настроение: всё по теме

Как распознать депрессию

Согласно психологическим исследованиям, депрессивными наклонностями страдают многие люди. Причем депрессия — не громкое слово, а настоящее заболевание, которое нужно вовремя заметить и вылечить.

30 дел, которые нужно успеть сделать за осень

Осенью многие впадают в хандру, чаще грустят и даже ловят себя на депрессивных мыслях. И совершенно напрасно, ведь это время можно провести с пользой и удовольствием. Например, составив для себя список дел, только не скучных, а приятных и заманчивых.

3 мифа об осенней депрессии

Психологи всего мира постоянно спорят о том, насколько реальна осенняя хандра. Осенняя депрессия даже была включена в список официальных психических заболеваний.

8 причин перестать праздновать Новый год

Так сильно, как маленькие дети, Новому году никто не радуется, ведь многие праздники со временем теряют своё очарование. Если вы уже выросли, задумайтесь: так ли важен для вас этот праздник?

12 мыслей, которым нельзя верить, если у вас депрессия

Далеко не всегда наша жизнь состоит лишь из светлых и приятных моментов. Когда у вас депрессия, нельзя позволять себе думать что угодно, потому что мысли в такие моменты зачастую являются нашими главными врагами.

Продукты питания, вызывающие стресс: самая опасная еда

Неправильное питание — страшный враг вашего хорошего самочувствия. Как говорится, мы то, что мы едим. Уровень стресса тоже зависит от особенностей питания человека.

Как бороться с апатией

Апатия мешает активной жизни, однако ее не всегда можно предотвратить. Такое состояние требует внимания, потому как может перерасти в депрессию.

Как не обращать внимание на мнение чужих людей

Каждый иногда замечает за собой, что мнение других людей приводит нас к каким-то проблемам. Любое мимолетное слово или мысль, высказанная вслух, делает из нас рабов неуверенности и сомнений.