Усталость: всё по теме

Как понять, что работа выжимает из вас все соки, и можно ли это исправить

Чтобы обеспечивать себя, подавляющему большинству людей нужна работа, которая далеко не всегда бывает легкой. Мы расскажем, как понять, что работа выжимает из вас все соки, и выясним, можно ли это исправить.

Почему полезно спать на работе

Работать на износ нельзя — так вы погубите свое здоровье и лишите себя хорошего настроения. Ученые утверждают, что сон на работе может быть крайне полезным. Особенно если ваш труд преимущественно интеллектуальный.

8 причин навсегда отказаться от социальных сетей

Социальные сети сильно облегчили жизнь многим людям, однако они не так важны, как все привыкли считать. На самом деле вы можете навсегда отказаться от них и почти ничего не потерять.

3 хороших способа расслабиться, о которых вы даже не задумывались

В современной жизни, полной стрессовых ситуаций, очень важно уметь расслабляться. Для каждого человека существует свой способ справиться со стрессом, но это не значит, что вы не можете попробовать что-то новенькое.

Вам срочно нужно к психологу: 5 признаков, что тянуть нельзя

Большинство считает психологические проблемы несерьезными — мол, с ними отлично справляется сам человек. Такой подход очень опасен: можно пропустить скрытые угрозы. Мы расскажем о признаках, которые указывают на то, что вам срочно нужно к психологу.

Как бороться с апатией

Апатия мешает активной жизни, однако ее не всегда можно предотвратить. Такое состояние требует внимания, потому как может перерасти в депрессию.

Как понять, что у вашего мужчины депрессия

Как говорят исследования, депрессия является одной из самых распространенных психических проблем человечества. Мужская депрессия разительно отличается от женской, поэтому дамам ее иногда бывает трудно диагностировать.

Что делать, если постоянно хочется спать

В современном мире человеку трудно поддерживать нормальный режим дня, однако, есть несколько советов о том, как правильно это делать и как избегать состояния полусна, когда ты ходишь как зомби, мечтая о подушке.