Усталость: всё по теме

Как снять усталость и поднять настроение: советы психологов

Ритм современного города часто является причиной повышенной утомляемости. Хроническая усталость и упадок сил требуют срочного вмешательства, поэтому стоит обратить внимание на свое состояние, заняться восстановлением сил и здоровья.

Что делать, если постоянно нет сил

Распространенная беда современности — это вечная нехватка сил, когда вместо того, чтобы сворачивать горы, хочется разве что спать, спать, а потом еще немного выспаться. Почему это происходит, и как бороться с такой усталостью?

Мандалы для раскрашивания: раскраски-антистресс

Каждый человек помнит, сколько удовольствия доставляло раскрашивание картинок в детстве. И во взрослой жизни это несложное занятие принесет много пользы: снимет напряжение, активизирует фантазию и поможет ненадолго отстраниться от проблем.

Признаки хронической усталости: как распознать и что делать

В современном ритме жизни очень просто заработать хроническую усталость. Но очень часто мы не обращаем внимания на сигналы нашего тела и продолжаем работать дальше до тех пор, пока организм не начнет бунтовать.

Как самостоятельно избавиться от синдрома хронической усталости

В условиях современного мира и динамичности нашей жизни синдром хронической усталости — это отнюдь не редкость. Многие даже не подозревают, что страдают этим, однако мы поможем вам разобраться в этой проблеме.

Пять способов быстро избавиться от усталости

Зачастую бывает так, что находясь на рабочем месте, мы сильно устаем морально и физически. В данной статье мы расскажем вам о том, как справится с синдромами усталости на работе и дома.