Самая большая проблема авиаперелетов — это страх. Ознакомьтесь с семью простыми способами перестать их бояться. Это действенные методы, которые действительно снизят уровень тревожности. С ними даже самый длительный перелет будет не более чем формальностью.
Искажение вкусов
Многие знают, что еда на борту кажется не такой вкусной, какой она является на самом деле. Многие видят в этом какой-то заговор, но всё довольно просто. Оказывается, в самолете просто очень сухой воздух, который ухудшает обоняние и не дает в полной мере ощутить вкус еды. Также многим кажется, что они хотят есть, но на самом деле это просто жажда.
Головные боли
На высоте около десяти километров в воздухе содержится меньше кислорода. Само собой, от этого начинает болеть голова. Это нормально. Из-за повышения высоты появляется эффект заложенных ушей. Избавиться от него помогут леденцы или жвачка.
Высыпания на коже
Кожа становится очень сухой, поэтому начинает трескаться, а также пропускать бактерии. Пейте больше воды, чтобы поддерживать баланс жидкости в организме. Также из-за сухого воздуха вы можете подумать, что заболеваете. По приземлении симптомы пройдут, но лучше все равно почаще мыть руки, чтобы не заболеть, ведь в самолетах, мягко говоря, не очень чисто.
Тошнота
Проблема в нашем мозге. Вы сидите, а глаза видят, что вы движетесь. Укачивание — одна из самых больших проблем для многих людей, которые часто пользуются самолетами. Если есть возможность, садитесь прямо над крылом.
Слезы и переживания
Во-первых, переживания появляются из-за того, что вы очень высоко в небе, далеко от своего дома, в замкнутом пространстве. Также сказывается нехватка кислорода. Может начаться паника, но бортпроводники всегда вас успокоят. Чтобы успокоиться, попробуйте посмотреть кино. Так вы сможете отвлечься от проблем.
Сильная усталость
И снова виноват во всем недостаток кислорода. Мы ничего не делаем, но ощущаем себя так, словно только что пробежали километр. Добавляет дискомфорта онемение ног. Старайтесь почаще вставать и ходить, либо массировать ноги.
Самолеты доставляют дискомфорт не только тем, кто на них летает, но и тем, кто живет рядом с аэропортами. Ранее мы рассказывали о том, почему очень вредно жить рядом с аэропортом. Вполне возможно, что в скором будущем ученые придумают способы сделать перелеты менее проблематичными. Пока что пользуйтесь описанными выше советами.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
21.11.2021 00:13
