Саморазвитие возможно и без чтения. В этом вам помогут альтернативные варианты познания, о которых мы рассказывали ранее. Помните о том, что вам совсем не нужно проводить за книгами абсолютно все свободное время. Достаточно читать по часу в день, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
Вы получаете опыт
Речь не только о научных книгах или о тех, которые призваны нас чему-то научить. Речь также об обычной художественной литературе. Самыми полезными книгами, согласно статистике, являются автобиографии. Это стопроцентный жизненный опыт десятков лет, который вы получаете за всего за несколько часов.
Развитие интеллекта
Чтение делает мозг более пластичным. Увеличивается количество белого вещества в мозге, а также содержание миелина. Чтение улучшает внимание, тренируют концентрацию. Вы сможете лучше фокусироваться на чем-то важном, меньше отвлекаться во время работы и учебы.
Увеличение продолжительности жизни
В одном из исследований ученые выяснили, что чтение книг увеличивает продолжительность жизни. Это не просто проверка на основе статистики, а полномасштабное исследование, которое проводилось среди многочисленных групп людей с разным доходом и условиями жизни. Эксперты подчеркивают важность чтения именно книг, а не, скажем, статей в интернете. Именно книги помогают жить дольше, причем порой в прямом смысле слова: есть исследования, подтверждающие тот факт, что чтение помогает бороться с суицидальными мыслями.
Увеличение доходов
Прямой связи нет, и не существует никаких гарантий того, что вы станете богаче, если будете читать по книге в неделю или в месяц. Но есть четко прослеживаемая связь чтения книг и успехов в финансовой сфере. Например, в США и Канаде только 50 % людей с низким доходом читает постоянно книги. Среди людей с высоким и средним доходом количество читающих увеличивается до более чем 80 %.
Успехи в любви и в общении
Те, кто много читает книги, отлично умеют доносить свои мысли до окружающих. Также ученые утверждают, что у постоянно читающих людей выше уровень эмпатии. Ваш разум становится благодаря чтению более чувствительным. Конечно, эффект появляется не сразу, но первые его зачатки можно увидеть уже через месяц постоянного чтения.
Читать — это еще не все, что вам нужно. Важно читать правильные книги, ведь бездумное чтение не сделает вас намного лучше. Старайтесь быть избирательными и выносить максимум пользы из информации, которую читаете.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
12.07.2021 01:43
