Вам всего 20 лет, а вы уже ощущаете себя прожженным стариком, которого невозможно ничем удивить? Или же вам «давно за..», но вы постоянно чувствуете себя в состоянии юношеского максимализма? Уже доказано, что на развитие личности влияет динамика психологического возраста. Поэтому предлагаем узнать, сколько же лет вашей душе.
Психологический возраст: что это?
Ученые установили, что разница между хронологическим и психическим возрастом есть всегда, и обычно весомая. Один человек может в 55 вести себя как инфантильный подросток, а другой — напротив, к 23 годам иметь большой жизненный багаж.
Психологический возраст определяет развитие личности и степень осознанности. Научно выявлено 4 стадии взросления:
- Ребенок — учится контролировать себя и управлять своими эмоциями. Кричит, боится, избегает ответственности, обижается.
- Подросток — хочет произвести впечатление на окружающих. Зависим от общественного мнения. Только учится быть социально адаптированным. Нуждается в поощрении. Неуверен в себе, живет на волне противоречий.
- Молодой — умеет строить сложные концепции, прислушивается к мнению более опытных и авторитарных людей, но пока не готов перейти к реальным действиям. Испытывает проблемы с самооценкой, поэтому не может перейти от слов к поступкам.
- Взрослый — опирается на опыт, игнорирует чужое мнение. Живет своей жизнью и не стесняется ее. Социально адаптирован, этичен, успешен. Уже научился слышать и понимать себя. Сочетает расслабленность и быстроту действий. Эмоции для него — не стимул к действию, а руководство.
Каждый человек может быть в разных сферах жизни то взрослым, то ребенком. Мы можем переходить из стадии, регрессировать в детство и обижаться, обращаться к авторитарному мнению и сомневаться.
Быстрый тест на определение психологического возраста
Ученые разработали методику, позволяющую установить степень внутреннего взросления при помощи 4 аспектов:
- жизненная активность;
- внешность;
- самоощущение;
- увлечения.
В интернете очень много тестов, позволяющих определить настоящий возраст души, но все они составлены на основе данной концепции, которая была разработана Робертом Кастенбума. Чтобы пройти данный тест, вам потребуется вставить на место пробелов соответствующую цифру, обращаясь к подсказкам подсознания. Не думайте, а просто пишите цифру, которая первой пришла к вам в голову.
«Я ощущаю себя на __ лет. Судя по внешности, можно прийти к выводу, что мне __ лет. Мои увлечения отвечают возрасту людей в __ лет. По моим эмоциональным реакциям и отношению к жизни можно сказать, что мне уже __ лет».
Сложите все числовые значения, а получившийся результат поделите на 4. Полученная цифра — число вашего внутреннего возраста.
Самый важный момент, который отмечают психологи, — это осознание. Мы уже упомянули, что в разных ситуациях человек может переходить от одного возраста к другому. Дело в том, что вы способны к изменениям своей психологической зрелости. Внутренний возраст — это то, на что может повлиять сам человек. Только вы решаете, какие понятия внести в него: детскость, активность, сомнения, ностальгию. Меняйтесь к лучшему вместе с нами
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
28.07.2019 00:02
