Довольно часто нам может быть несимпатичен тот или иной человек, потому что его энергетика кажется нам нехорошей. В таких случаях мы чувствуем напряжение, утомление и недовольство. Однако не всегда причина кроется в нашем окружении. Чтобы настроиться на позитивный лад, нужно следить в том числе и за собственной энергетикой.
Опасность плохой энергетики
Существуют несколько типов людей, одни из которых хорошо умеют справляться с чужими негативными эмоциями, а другие слишком подвержены им. Людям первого типа неблагоприятная энергетика другого человека не доставляет практически никаких проблем: они хорошо умеют защищаться от внешних воздействий и сохраняют позитивный настрой.
Другие склонны более остро переживать неприятные эмоции окружающих: у них портится настроение, они чувствуют усталость и опустошенность. Таким чувствительным людям особенно важно следить за качеством получаемой энергии, то есть общаться с теми, кто настроен позитивно, излучает добро. Нужно стараться отвлечься на приятные занятия или вещи, которые могли бы вернуть хорошее настроение: провести время в веселой компании или посвятить его успокаивающему хобби.
Для человека, от которого исходит нехорошая энергетика, его собственный негатив не менее вреден. Он передает свой настрой партнеру, членам семьи или коллегам, заряжает их такими же отрицательными эмоциями. В результате возможны многочисленные ссоры и конфликты, нежелание общаться друг с другом, неспособность услышать близкого человека, а также чувство одиночества.
Как определить плохую энергетику
Прежде всего нужно обратить внимание на то, какие эмоции чаще всего появляются у вас, а также какие мысли в основном посещают вашу голову. Негативная энергетика человека тесно связана с его эмоциональным фоном, поэтому если человек постоянно испытывает раздражение, недовольство или агрессию, то, скорее всего, его энергетика негативна.
Для того чтобы узнать, как окружающие люди реагируют на вашу энергетику, задумайтесь, охотно ли с вами общаются коллеги на работе, часто ли в компаниях с вами заговаривают малознакомые люди. Именно по тем, кто не очень хорошо с вами знаком, можно определить, выглядите ли вы интересным для общения или нет.
Отношение близких тоже может стать показателем отталкивающей энергетики: если в личной или семейной жизни слишком много конфликтов, то нужно задуматься, не можете ли вы быть их провокатором.
Плохая энергетика может быть следствием неблагоприятного образа жизни, например, отсутствия порядка и уюта в доме, наличия старых и разбитых вещей. Также на нее могут повлиять плохие привычки. Плохо сказываются на общем состоянии человека пассивный образ жизни, отсутствие интересов и хобби.
Как улучшить свою энергетику
Нужно уделить внимание своему физическому состоянию. Благоприятно на энергетику человека могут повлиять занятия физкультурой или йогой, а также прогулки на свежем воздухе утром и вечером. Особенно хорошо на нас может воздействовать время на природе — можно пригласить любимого человека и устроить пикник или фотографироваться в ближайшем парке. При этом необходимо настроить себя на полное спокойствие и умиротворение, размышляя в одиночку или обсуждая интересную тему со своим спутником.
Для того чтобы справиться со своими отрицательными эмоциями, можно уделить время искусству, устроить просмотр хорошего кино, посетить картинную галерею или музей, театр. Созерцание прекрасного благоприятно влияет на человека, помогая лучше узнать мир через позитивные эмоции.
Улучшению энергетики также способствует временная перемена места. Путешествия или недолгие поездки позволяют нам почувствовать новые эмоции, интерес к жизни и увлеченность. Именно во время путешествий человек отдыхает и телом, и душой.
Если причина плохой энергетики кроется в отсутствии домашнего уюта, то нужно больше времени уделить созданию благоприятной атмосферы дома, купить красивые предметы для декора, например, интересные светильники или подушки. Полезно делать ревизию своих вещей, избавляться от старых и приобретать новые.
Энергетика влияет на нашу жизнь, определяет, какие эмоции преобладают в нашем настроении. Отрицательную энергетику можно сделать положительной, нужно просто осознанно подойти к этому вопросу и постараться привнести в свою жизнь больше ярких и позитивных эмоций.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
13.02.2019 06:48
