Психологи редко советуют выйти из зоны комфорта. Это современные тренеры и бизнес-коучи пытаются такими словами пробудить в человеке мотивацию к действиям. Любой совет должен быть прикладным, то есть ориентированным на какой-то конкретный жизненный вопрос или ситуацию. Все, кто просто говорят «выйдите из зоны комфорта», не понимают, что делают людям только хуже. Ранее мы уже рассказывали о том, как научиться жить правильно. Для начала начните слушать свое тело, свою душу и свою интуицию. Не воспринимайте всерьез советы, которые дают вам без вашей просьбы.
Кому нужен выход из зоны комфорта
Всё должно быть сбалансированным. Выходить из зоны комфорта нужно не всегда, ведь для того и нужен комфорт, чтобы чувствовать себя спокойно. Нужно отдыхать и релаксировать. Жить в постоянном стрессе — это выбор далеко не из лучших.
Заставлять себя проходить через стресс, разрушая и расширяя границы дозволенного и обыденного, — это выбор тех, кому пришла пора развиваться, искать в жизни новый путь. Например, вы проснулись утром и поняли, что не хотите больше работать там, где работаете, не хотите больше быть полными, худыми, ленивыми, беспомощными, ненастоящими. Вот в таком случае пришло время выйти из зоны комфорта, потому что его стало в вашей жизни чрезмерно много. Тут такой совет будет полезен.
Человек, у которого есть вектор развития и намеченный путь, не должен заставлять себя делать что-то новое. Ему нужно поддерживать в себе огонь. Сделать это можно разными способами, но нет никакого смысла добавлять стресса в жизнь. Нужно сфокусироваться на самых важных задачах, чтобы не тратить время впустую. Такое состояние само по себе уже является некомфортной для психики средой.
Плохой и хороший комфорт
Чтобы выходить откуда-то, нужно туда войти. Комфорт достигается двумя способами и поэтому бывает либо хорошим, либо деструктивным. Хороший комфорт — это когда ваша жизнь структурирована. Вы просыпаетесь в одно и то же время, выполняете задачи, имеете свободное время. Это хороший комфорт.
Плохой комфорт — это когда ваша жизнь стремительно ухудшается, а вы ничего с этим не делаете, потому что боитесь, что станет еще хуже. Рутинные дни один за одни отдаляют вас от мечты, от счастья, от позитива. Например, вы работаете там, где ничего не нужно делать, где вы интеллектуально и физически деградируете, но получаете минимально необходимую зарплату, поэтому спокойны и вам комфортно. Вот из такой зоны комфорта выход нужно искать немедленно.
Когда выход из психологического комфорта опасен
Только когда он навязан. Человек должен сам осознать необходимость сделать это. Многие думают, что это не видно и не заметно, однако они не правы. Человек всегда знает, что делает что-то неправильно. Это лишь вопрос его честности к самому себе. Он может быть ненасытным и жить в постоянном стрессе, который будет приносить ему удовольствие, а может врать себе, что все нормально, хотя где-то в подкорке будет сидеть мысль, что его жизнь нуждается в переменах.
Проблема людей заключается в страхе и прокрастинации. Нужно преодолеть это самому, а для этого необходимо созреть внутренне. Если человек недостаточно созрел для решительного шага навстречу новым горизонтам, то он может навредить себе. Только когда желание стать лучше и успешнее в любви или делах превзойдет по силе лень и страх, тогда и начнется позитивный выход из зоны комфорта. В таком случае даже при неудачах человек не будет жалеть о том, что сжег мосты.
Когда же человек думает, что ему нужно развиваться, потому что какой-то бизнес-тренер так сказал, то он начинает искать нечто новое, но при неудаче понимает, что ему нравилась его прошлая жизнь. Это и есть самая большая опасность, которая подстерегает любителей послушать известных коучеров. В итоге человек остается у разбитого корыта, потому что его мечта недостижима и туманна, а вернуться к прошлому он не может. Нужно аккуратно открывать этот ящик пандоры, чтобы при необходимости можно было вернуться к прошлой жизни, пока не придет искреннее желание стать лучше.
Существует десять вещей, которые мешают наслаждаться жизнью. Одна из этих вещей — постоянная, перманентная спешка. Изо дня в день мы куда-то спешим, пытаемся везде успеть. Скажите себе «стоп». Наслаждайтесь моментами, не развивайте в себе стресс. От этого становится лишь хуже.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
15.05.2019 07:26
