Ночь, как известно, тайное и мистическое время. Она завораживает и хранит в себе множество тайн. Ночью мы все видим в новом свете, склонны к размышлениям, мечтам, и поэтому психологи рекомендуют людям, особенно творческих профессий, позволять себе бессонные ночи время от времени. Итак, для чего же нужна ночь?
1. Ночь — прекрасное время для того, чтобы разложить по полочкам мысли. Неспешная прогулка по ночному городу захватывает и будоражит. Все выглядит иначе, и даже знакомые места преображаются, заставляя вас верить в то, что вы находитесь в совершенно незнакомом месте. Ночью мыслительная деятельность активна, поэтому прогулки помогут вам сосредоточиться и принять верное решение, насладиться тишиной и провести время наедине с собой.
2. Ночь — прекрасное время для плодотворной умственной деятельности. В период ночного бодрствования вам никто не помешает и не отвлечет ненужными вопросами или шумом. В это время мысли текут плавно и непрерывно, а ваша муза словно нашептывает вам курсовую, диплом, текст важной встречи. Ночью вы сможете спокойно расписать свой дневник, составит недельный план, написать незаконченную книгу, стихотворение или притчу.
3. Ночью наблюдается всплеск мозговой деятельности. Организм перестает тратить колоссальное количество энергии для функционирования всех органов, а с замедлением этих процессов у вас высвобождается большое количество энергии, которую вы сможете направить для собственных потребностей. Факт, что большинство творчески одаренных людей предпочитают темное время суток для сознания шедевров.
4. В ночное время суток можно не спеша пройтись по продуктовым магазинам и спокойно закупиться по списку. Вас не будет раздражать суета и толкучка. В тишине вы сможете выбрать то, что вам необходимо, не стремясь поскорее заполнить корзину. Такая практика поможет вам экономить, так как ночью занимаются выкладкой товаров, снижая стоимость на многие позиции. К тому же в ночное время вам будет проще добраться до крупного супермаркета без пробок и поиска места для парковки автомобиля.
5. Ночью вы сможете посвятить время себе, заняться любимым хобби, почитать интересную книгу или посмотреть фильм. А можете просто насладиться тишиной и спокойствием, восстанавливая гармонию внутри с помощью медитаций или дыхательной гимнастики. Ночью вы не зависите ни от кого, поэтому вольны распоряжаться свободным временем по собственному усмотрению.
6. Иногда ночью стоит устроить перекус. Вкус еды ночью отличается, поэтому ваши гастрономические пристрастия вполне уместны. Не стоит устраивать пир, но вкус любимого или нового необычного блюда, по мнению психологов, приносит гораздо большее удовлетворение и вызывает бурю эмоций именно в ночное время суток. К тому же вкус блюда вы почувствуете острее, так как ночью вам не мешают посторонние запахи и перекусы.
7. Ночь — время романтики. Позвольте себе с головой окунуться в фантастический и сказочны мир ночи. Проведите это время наедине с партнером. Ночь сближает и раскрывает тайны, недоступные днем. Вы сможете ближе узнать друг друга, вместе прогуляться по тихому городу, встретить рассвет. Безмятежность ночи, когда суета отступает на второй план, подходит и для судьбоносных решений, которые вы сможете принять вместе с любимым человеком.
8. Ночью лучше всего снимается стресс. Если вы устали от трудовых будней, а стены дома не позволяют вам расслабиться, отправляйтесь в поход. Ночь, проведенная возле теплого костра, свежий воздух и новые звуки помогут вам ощутить гармонию и единение с природой. Что может быть лучше, чем отдохнуть от шумного города вдали от ярких огней и неоновых реклам?
9. Ночь — время, в которое вы сможете понаблюдать за небесными телами, рассмотреть новые созвездия, загадать желание, видя упавшую звезду. Ночью границы мышления расширяются, поэтому вы сможете обогатиться новыми знаниями о Вселенной.
Попробуйте окунуться в мир ночи, который манит многих своей загадочностью. Психологи утверждают, что каждому человеку необходимы ночные бодрствования время от времени, чтобы разобраться в себе, настроиться на важный шаг и просто отдохнуть. Однако не забывайте и о том, что вашему организму потребуется время для восстановления сил и полноценный сон. Выбирайте время выходных дней, чтобы с утра не отправляться на работу.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
21.09.2017 13:07
