3 поведенческие ошибки, которые делают вашу жизнь хуже, и способы их исправить

Часто ли вы задумывались, как привычное поведение влияет на вашу жизнь? Психологи выяснили, какие ежедневные ошибки в поведении людей мешают им жить счастливо.

Ни для кого не секрет, что наше поведение оказывает прямое влияние на успехи в жизни. Получается, что на пути к счастью нам могут мешать собственные стереотипы и неверные представления о том, как следует себя вести. Чтобы жить счастливо, важно избегать распространенных поведенческих ошибок.

1. Заботиться о других больше, чем о себе

Заботливые люди, безусловно, достойны восхищения, но часто вместо благодарности можно услышать упреки или новые просьбы о помощи. Дело в том, что многие люди не против воспользоваться вашей заботой даже тогда, когда сами могли бы справиться. К тому же люди быстро привыкают к хорошему и начинают принимать вашу помощь как должное. Таким образом, излишняя забота о других людях оборачивается для вас не самым лучшим образом.

Хорошо, когда у вас есть возможность и желание проявлять заботу без ущерба своим интересам. Но часто бывает так, что мы заботимся о других, забывая о своих потребностях. Если для вас такие случаи — не редкость, то перестаньте решать чужие проблемы и позаботьтесь о себе, и ваша жизнь значительно улучшится.

Как исправить:

  • Стоит проявлять свою заботу только в особых случаях: убедитесь, что человек действительно нуждается в вашей помощи. В иных ситуациях не стоит проявлять инициативу — такая забота может оказаться лишней.
  • Заботясь о ближнем, никогда не забывайте о себе, своих желаниях и интересах.
  • Задумайтесь, достойны ли вашей заботы те люди, которые вместо благодарности предъявляют только новые требования.
  • Научитесь спокойно и без угрызений совести отказывать в помощи.

2. Неумение отстаивать личные границы

У каждого есть своя зона психологического комфорта, личные границы, которые никому не позволено переходить. Если границы человека постоянно нарушают, а он не в состоянии их должным образом отстоять, это доставляет ему много неудобств.

Для налаживания эмоционального фона и выстраивания комфортных отношений с окружающими свои личные границы необходимо защищать.

Как исправить:

  • Поймите, что никто не имеет права делать с вами то, что вам не нравится, говорить вам то, что больно бьет по вашей психике. Вы вправе защищать свои психологические и физические границы при возникновении дискомфорта.
  • Не бойтесь сказать собеседнику о том, что вас задевает.
  • Не бойтесь разорвать отношения с людьми, которые не уважают вас и не считаются с вашими границами.

3. Боязнь показаться глупыми

Эта ошибка типична для неуверенных в себе людей, которые сильно переживают о том, как их воспринимают окружающие. Такие люди очень критичны к своим поступкам и словам, боятся, что из-за любой неосторожности люди посмеются над ними. Но правда заключается в том, что умный человек не сделает о вас вывод только по одному неудачному высказыванию, а мнению бестактных людей не стоит придавать большое значение.

Многие люди так боятся показаться глупыми, что сами провоцируют ситуации, в которых производят нежеланное впечатление. Например, боятся задавать вопросы, а позже из-за недостатка нужной информации оказываются в неудобном положении.

Как исправить:

  • Все мы ошибаемся, и в этом нет ничего страшного: как известно, не ошибается только тот, кто ничего не делает. Воспринимайте ошибки как важный опыт, а не как глобальную проблему.
  • Сосредоточьтесь на своих целях, а не на том, как вас воспринимают окружающие: большинство людей вряд ли будет анализировать ваше поведение, каждый думает в основном только о себе.

Перечисленные ошибки в поведении способны ухудшить вашу жизнь. Избавьтесь от них, и вы станете намного счастливее.

Расскажите, какие еще ошибки, на ваш взгляд, мешают людям быть счастливыми? Своим опытом, мнением и историями делитесь в комментариях. Этой публикацией вы также можете поделиться на своей странице в популярных социальных сетях, и тогда ваши друзья и подписчики тоже смогут ее увидеть — для этого не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

14 февраля 05:20