Мы предоставим вам на выбор огромное количество методов улучшения качества работы вашего мозга. Более того, вы можете следовать каждому совету, потому что ни один из них не противоречит другому. Мы будем говорить не о конкретных упражнениях, а о способах в целом.
Советы для тех ,кто хочет стать умнее
Никогда не поздно начать движение по этому пути, помните об этом. Нет предела совершенству, ведь единственные рамки, которые существуют для каждого из нас — это те, которые мы сами себе создаем внутри сознания.
Совет 1: не спешите. Невозможно достичь успеха в любой из сфер слишком быстро.
Совет 2: любите трудности. Это не проклятье, а подарок судьбы. Нет непреодолимых проблем. Есть только ленивые люди и те, кто не хочет бороться с трусостью.
Совет 3: работайте больше другой рукой. Если вы правша, то стоит больше делать чего-то левой рукой. Если вы левша, то правой. Так развивается второе полушарие мозга. Кстати, есть люди, которых насильно переучивали в детстве, чтобы они стали правшами. Это очень хорошо влияет на развитие ребенка и личности в целом.
Совет 4: повышайте эрудицию. Делать это можно бесчисленными способами, ведь на дворе 21 век.
Совет 5: больше читайте. Любая литература подойдет. Когда вы читаете, то создаете образы в голове, что хорошо развивает воображение. Любят творчески оно необходимо.
Совет 6: разрушайте стереотипы. Не стоит мыслить замкнуто. Если вас с детства говорили, что женщина должна стоять у плиты, а мужик вкалывать на работе, это не стоит принимать за истину. Делайте то, что считаете нужным, не зацикливаясь на чужом мнении. Оно не должно навязываться. Вы сами должны решать, что хорошо, а что плохо для вас.
Совет 7: развивайтесь во многих областях. Чем больше вы знаете, чем более приятным собеседником вы становитесь.
Совет 8: отказывайтесь от вредных привычек. Речь идет не только о курении, алкоголе и прочем. Таких привычек бесчисленное множество. Если вам что-то мешает, удалите это из своей жизни.
Совет 9: соблюдайте режим. Ложитесь спать в такое время, чтобы высыпаться. Придерживайтесь этого времени всегда. Так организму будет намного легче функционировать.
Совет 10: планируйте дела. Тайм-менеджмент поможет вам правильно распределять время. Почти все великие писатели, ученые и другие гении пользовались жестким распорядком.
Совет 11: творчески развивайтесь. Это не трудно, потому что творческие наклонности есть у каждого человека. Просто проявляются они по-разному. Кто-то рисует, кто-то пишет тексты а кто-то создает виртуальные миры путем моделирования на компьютере.
Совет 12: научитесь смотреть поверх очевидного. Это не трудно, если вы ищете ответы на свои вопросы. Труднее делать это всегда. Думайте глубже, ведь все факты и происшествия не случайны. Думайте о том, как бы распорядилась судьба, если бы все сложилось иначе.
Совет 13: занимайтесь спортом. Не обязательно заставлять себя поднимать тяжести или бегать по 20 километров в день. Спорт может быть умеренным. В здоровом теле здоровый дух, как говорится. Поддерживайте тело в тонусе всегда.
Совет 14: влюбляйтесь. Любовь, секс, отношения — это двигатель вашего прогресса Многие думают иначе, говорят, что любовь тормозит развитие личности. Это неправильные отношения тормозят вас. Если вы будете доверять сердцу, то найдете такого человека, который заставит вас смотреть веред и совершенствовать себя.
Совет 15: научитесь считать. Логика и математический счет в уме — это отличная тренировка для мозга.
Совет 16: сохраняйте позитив. Отрицательные эмоции невозможно удалить полностью. Но если вам удастся их минимизировать, то вы сможете больше времени тратить на себя, а не на пустые переживания. Как гласит мудрость: «Eсли проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно».
Совет 17: правильно питайтесь. Это краеугольный камень успеха. Когда вы поглощаете только чистые продукты, вы расцветаете. Исключите из рациона много жиров, сладкого, мучного, чипсы, кетчуп фаст-фуд.
Совет 18: пейте больше чистой воды.
Совет 19: больше смейтесь. Смех подливает жизнь — это факт, а не простая догадка. Несите смех в массы и делитесь позитивом с близкими.
Совет 20: постоянно ищите для себя новые хобби и старайтесь преуспевать в старых.
Совет 21: чаще слушайте музыку. Любимая музыка очень полезна. Подбирайте жанр и исполнителя под настроение.
Совет 22: никогда не откладывайте ничего на потом. Промедление — это один из самых страшных врагов успеха. Так было и будет всегда.
Совет 23: перестаньте смотреть телевизор. Научные программы — это хорошо. Новости — нет. СМИ пичкает вас иллюзиями, чтобы манипулировать вами. Это лишнее.
Совет 24: меняйтесь внешне. Это полезно для самооценки. Когда все в порядке с настроением, мозг работает лучше.
Совет 25: будьте проще.
Совет 26: говорите с самими собой. Анализируйте ту или иную ситуацию, общайтесь с собой.
Совет 27: играйте в развивающие игры. Сюда можно отнести многие игры для двух и более людей.
Совет 28: записывайте свои идеи.
Совет 29: записывайте свои задачи и цели.
Совет 30: никогда не занимайтесь постоянно одним и тем же. Если вы работаете над чем-то, то чередуйте это занятие с другим. Так мозгу будет значительно легче генерировать идеи.
Совет 31: изучайте иностранные языки. Это не трудно, ведь в интернете есть целая куча материалов по изучению немецкого, английского, испанского и французского языка. Можно даже китайский или японский начать учить.
Совет 32: меняйте окружающую обстановку почаще. У всех разные возможности, но все мы может хотя бы делать перестановку дома.
Совет 33: попробуйте начать играть на музыкальном инструменте. Это прекрасный способ развития мозга, но непростой.
Совет 34: развивайте память. У компьютера есть так называемая оперативная память, которая отвечает за выполнение текущих задач. Наша память тоже может быть обычной, для хранения долгосрочных фактов, а также кратковременной, оперативной.
Совет 35: научитесь абстрагироваться от всего, чтобы отдыхать лучше. Тут вам могут помочь медитации.
Совет 36: изучайте популярных ученых, умных и талантливых людей. Ставьте их в пример. Читайте и смотрите их биографию.
Совет 37: повышайте словарный запас.
Совет 38: работайте с воображением. Воображение — это основа всему. Без него не было бы того будущего ,которое наши предки хотели создать. Мы бы все еще были в каменном веке.
Совет 39: не бойтесь спрашивать советы. Кто-то думает ,что развитие мозга происходить должно посредством проб и ошибок, но это не так. Если вам предлагают мудрый совет, лучше не отказываться от него.
Совет 40: не бросайте начатые дела.
Смотрите мотивирующие фильмы и сериалы. Если действительно хотите заняться собственным развитием, то поучитесь этому у других людей. Учитесь на чужих ошибках, чтобы не допускать их самим.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
01.12.2017 00:37
