Как можно отпустить обиду, не обижаясь, когда настолько задели, что хочется плакать?Прощение — означает полностью избавиться от душевных ран и продолжить общение с человеком, который обидел. Или, может, не поддерживать более никакой связи, но и не вспоминать его дурными словами, а просто его забыть, будто и не было. Давайте разберемся, что же внутри нас такое, чего не дает нам попросту оставить все обиды:
1. Задетое самолюбие
Не оценили по достоинству, или безпричинно предъявили обвинение. Но вы то знаете, что вы не такой плохой, а даже хороший, и нечего тут просто так в чем-то вас обвинять. Знакомо? Кидаемся на обидчика всеми возможными грубостями, пытаясь оправдать себя. А может не стоит ничего себе доказывать? Ведь вы же знаете правду, и пусть себе думают о вас чего хотят. Можно просто сказать: «Очень жаль, что вы обо мне такого мнения», «плохо, что мы друг друга не смогли понять», и уйти со спокойной душой и без обид. Ведь обижаться не на что. Это его проблемы, а не ваши.
2. Гордость
Вечно ругаемся, стараемся доказать свою правоту, пусть даже давно поняли, что на самом деле не правы. Но ведь гордость не позволяет этого признать. А может к черту ее? Почему бы просто не сказать: «да, может быть я был не прав», или просто встать на сторону своего оппонента. Так будет проще, главным образом, вам самим.
3. Острая реакция на критику
Все мы любим обсудить других, но когда дело касается нас, мы выпускаем когти. Мол, как вы могли обо мне такое сказать? Да как вы смеете меня критиковать? Сразу начинаете выпускать колючки, фырча, как еж, и выражать свои недовольства. Но человек ничего плохого не имел в виду, он даже не хотел упрекать, лишь сделал акцент на том, чего вам самим же в вас не нравится. Но не стоит принимать критику близко к сердцу. Будьте проще.
4. Пустые ожидания
Мы часто чего-то ждем, загадываем, надеемся на других людей. А когда этого не происходим, начинаем таить в себе обиды на этого человека. Хотя по сути никто никому ничего не должен. Ну не сделал для вас чего-то человек, забудьте об этом, примите это как факт, отпустите ситуацию и перестаньте обижаться. Иначе только самому себе сделаете хуже. А лучше вообще никогда ни от кого ничего не ждите. Тогда и обижаться будет не на что.
5. Недопонимание
Одинаковая ситуация способна повлиять и оказать воздействие на двух людей по-разному. И одно маленькое недопонимание может вызвать огромную обиду. Просто старайтесь относиться ко всему проще, тогда и поводов для обид не будет. Тем более, кто виноват в том, что ваша реакция на определенную ситуацию, столь раздражительна и негативна? Правильно, никто. Вы сами всему виной. Если и обижаться, то только на себя. Но лучше отпустите это.
Помните одну простую истину: обида — это состояние нашей души. Мы сами в праве выбирать, хранить ее внутри себя, либо отпустить. Живите с радостью, счастьем, умейте отпускать обиды и прощать людей. Тогда и вам отплатят тем же. Тогда жизнь будет легкой и непринужденной. Будьте счастливы,
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
02.02.2018 03:10
