Вы не хотите своих отношений, но эти чувства. Любовь пронизывает вас, и всего одно воспоминание о партнере тянет к нему. Разум запрещает, но сердце рвется к нему. Вас разрывают противоречия.
А может, вы просто влюбились по ошибке — в мужа родной сестры, например. Тогда уже без противоречий, только разлюбить. Как раз и навсегда избавиться от них, чтобы продолжать жить заново, а не терзаться ими?
Решиться и вычеркнуть его из мыслей
Мысль разлюбить вас уже посетила, осталось только закрепить ее. Не давайте себе в воображении шансов, не продумывайте варианты воссоединения с партнером, как он исправится и все у вас получится. Нет. Сразу останавливайте эти мысли и выкидывайте из головы, не давайте им энергии своего внимания. Ваш разум уже убедил вас в бесперспективности этой любви, так прислушайтесь к нему. Контролируйте весь ход мыслей в сторону нежелательного объекта любви и заменяйте его на что-то более важное.
Не натыкаться на него: в жизни, социальных сетях, в разговорах
Попробуйте удалиться от возлюбленного во всем:
- не встречайте его. Для этого измените свои вкусы и не ходите туда, где рискуете столкнуться с ним. Это еще и разнообразит вашу жизнь, наполнит ее новыми событиями и знакомствами, что поможет быстрее забыть партнера;
- не натыкайтесь на информацию о нем. Это камень в огород социальных сетей и общих друзей — аккаунты заблокируйте, а друзей предупредите о нежелании разговаривать о нем;
- избавьтесь от его подарков и вещей. Если хотите быстро разлюбить, действуйте резко — продайте или выбросьте все вещи, хранящие воспоминания о нем. Теперь это «хлам», тревожащий вас понапрасну, не церемоньтесь с ними.
Все это якоря, вытаскивающие из вас приятные воспоминания и эмоции. Сейчас эти положительные переживания лишь вредят вам, поэтому сводите их к минимуму, избавляйтесь от всего, что может вызвать их нечаянно. Прошлое никуда не денется, вы сможете вновь погрузиться в эти дни нежеланной влюбленности, но уже целенаправленно, без болезненной привязки.
Размыть его образ
Чтобы ускорить процесс избавления от нежелательной влюбленности, нужно влюбиться в другого, а лучше в других. Пусть не серьезно, заочно, виртуально. Для этого подойдут певцы, футболисты, просто накаченные парни, улыбающиеся вам с глянца журналов. Заполните ими свои аккаунты, начните следить за их карьерой, обсуждать их с подругами. То есть размывайте образ и ценность своего возлюбленного. Это гарантированно ослабит ваши чувства, ведь подсознание наполнится новыми, подобными образами, и разуму уже будет трудно определиться, кого любить. Любовь разделится на всех и погаснет.
Но не заводите новые реальные отношения, чтобы только «перебить» ненужную влюбленность другим романом. Это нечестно с вашей стороны, да и отношения будут притянутыми «за уши» — никакой серьезности, без естественного влечения.
Найти в себе сильную черту характера и обыграть ее
На что вы не готовы пойти или чего получить ни при каких обстоятельствах? Какая ваша черта или занятие не позволят вам смириться с чем-то даже во благо любви? Отыщите такие и постарайтесь использовать. Например, вы занимаетесь духовным развитием, и это одно из ваших основных жизненных занятий, его вы не забросите никогда. Тогда начните убеждать себя, что ваш возлюбленный вам будет всячески препятствовать в духовном росте.
Подкрепляйте мысли его чертами или привычками, которые подтверждают ваши доводы — он слишком шумлив, не видит смысла в развитии. Раз за разом развивайте эту мысль и подтверждайте ее, пока она не станет мощным убеждением и не начнет разрушать чувство влюбленности. Это просто, достаточно понять, что вам важно, и «приписать» сюда возлюбленного как мешающий фактор.
Заняться тем, что не могли сделать в отношениях, но хотели
Самый приятный шаг. Не надо ни сторонится, ни забывать, ни убеждать, а нужно дать себе разрешение осуществить мечты. Хотя бы часть их. Прыгните с парашютом, научитесь плавать, заведите блог, заведите собаку — сделайте то, что не позволяли отношения или сам возлюбленный, уже почти бывший. «Вините» его заочно, что он лишал вас таких удовольствий, а значит, не понимал и не любил. Так зачем ему дарить любовь?
Начинайте новый этап жизни с этих недоступных ранее поступков, так ваша влюбленность вновь будет поставлена под вопрос. Так вы докажете себе, и не только в мыслях, но и на деле, ее несостоятельность.
Работы в процессе «разлюбливания» предстоит достаточно. Но важно научиться мыслить правильно, то есть в выбранном вами направлении, и наполнять жизнь новыми эмоциями и ситуациями. Думайте о жизни без него, стройте планы без него и воплощайте — тоже без него. А может, уже с другим!
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
11.04.2018 01:35
