В нашей статье о том, как бросить курить, мы уже рассматривали основные способы избавления от этого недуга. Но есть и другие привычки, от которых стоит отказаться, раз уж вы решили бросать пить, курить или есть вредную пищу.
Почему нужно избавляться от всего лишнего
Лодка всегда плывет быстрее, если на борту нет никакого лишнего балласта. Чем легче судно, тем выше скорость. Многие скептики могут сказать, что чем выше скорость, тем меньше шансов насладиться красивым видом из своей каюты. Они могут быть правы отчасти, но жизнь человека в 21 веке динамична сама по себе и требует того же от людей.
Естественно, мы не агитируем вас выбросить в окно ваш телевизор или компьютер. Речь идет о кое-чем более важном — о том, что у нас внутри. Воспоминания, чувства и эмоции могут быть как созидательными, так и разрушительными. Идя по деструктивному пути, мы разрушаем приятное будущее, уменьшая шансы на успех во всех сферах жизни. Никогда не поздно открыть глаза и понять, что у вас есть привычки и черты характера, которые тормозят развитие личности, забирают здоровье, время, деньги или настроение. Чтобы жить полной жизнью, необходимо избавить себя от всего ненужного. Курение вредит только здоровью, а негативные чувства и эмоции забирают у нас все.
5 вещей, от которых нужно отказаться
Откажитесь от осуждения. Вы никогда не узнаете, что творится в голове у человека. Вам никогда не удастся полностью познать причины действий вашего друга, отца, матери, сына, дочери, брата или сестры. Это невозможно, поэтому необходимо смириться. Нам проще всего осуждать человека за то, что он покрасил волосы в синий цвет или имеет нетрадиционную ориентацию. Но зачем впустую тратить силы, если человека нельзя поменять? Каждый из нас делает выбор в любую секунду времени. Люди делают свой — а вы сделаете свои.
Откажитесь от зависти. В религиозном мире зависть является даже грехом. Это страшная вещь, которая рождает множество проблем, например, злость или осуждение. Эвлеченные эзотерикой люди считают, что завистники имеют темную ауру, поэтому их чувствуют все вокруг. С психологической точки зрения, когда вы завидуете, вы не просто впустую тратите время, а понижаете собственную самооценку. Зависть может стать причиной глубоких депрессий и проблем с психикой, так что своевременно боритесь с завистью всеми силами.
Откажитесь от постоянных жалоб. Вы можете взять и изменить свою жизнь, причем прямо сейчас, а можете продолжать жаловаться на то, что у вас маленькая зарплата, плохая работа, вы одиноки, у вас лишний вес, нет друзей. Природа людей такова, что мы всегда ищем виновного, но начинаем не с себя самих. Один великий психолог сказал: «Виновником всех проблем в вашей жизни являетесь только вы сами». Это не всегда истинно, но в большинстве случаев в утверждении есть здравое зерно. Лучше делать то, что вам по силам, начиная с малого, а не тратить энергию на жалобы.
Откажитесь от обид. Не стоит ждать от людей слишком многого. Добро должно исходить из самого сердца, а не быть вынужденным. Прося человека оказать вам услугу, не обижайтесь на него за бездействие, ибо он не должен вам, как и вы ему. Избавившись от лишних ожиданий, вы избавитесь от обид — по крайней мере, от их половины. Найдя причину обиды, принимайте меры, прощая или решаясь идти дальше, но не копите эту эмоцию в себе.
Откажитесь от ненависти и жажды мести. Это самое страшное из всего, что может быть. Вставая на путь мщения, люди никогда не выигрывают. Дайте себе немного времени и тогда вы увидите, что нет смысла в том, что никак не повлияет на вашу жизнь. Отомстите вы или нет — не важно. Беды других людей никогда не сделают вас счастливее или успешнее. Это величайшее заблуждение.
Нередко мы не едим мясо, не курим и не пьем спиртные напитки, ходим в спортзал или в бассейн, но не замечаем, как зависть, злоба и ревность разъедают нас изнутри. Забота о внешней оболочке — это ошибка большинства людей, которая ведет их по неправильному пути. Начинайте менять себя с изменения души, психологии, характера, чтобы преобразить свою жизнь до неузнаваемости.
Отправиться в путь иногда бывает невероятно трудно, поэтому нам нужна мотивация для того, чтобы начать действовать. Пусть главным мотиватором для вас будет счастье.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
12.10.2016 00:22
