О пользе позитивного мышления сказано и написано немало. У этой идеи есть как сторонники, так и противники, которые резонно возражают: да, вы решили мыслить позитивно и каждый день радовать себя грезами и комплиментами, но без практических действий результата придется ждать долго. Практикующие позитивное мышление возражают: чтобы многого добиваться, нужно в себя верить, воспринимать препятствия как возможности, радоваться каждому дню, а не ждать проблем, едва встав поутру с кровати.
Однако и те, и другие сходятся во мнении, что негативное мышление способно лишить успеха даже человека с вполне реалистичными целями и возможностями добиться желаемого. Негативные убеждения, кроющиеся в нашем сознании, вредят нам не меньше, а то и больше, чем реальные преграды.
1. Все вокруг очень классные, а я — нет. Эта установка преследует многих, особенно в век социальных сетей, когда каждый может зайти на страничку одноклассника, с которым отношения не задались, и увидеть, что тот неплохо устроился в жизни, обзавелся семьей и работой и имеет неплохие перспективы дальнейшего развития.
Однако стоит помнить, что социальные сети — это, что называется, «лицевая сторона» жизни, у которой всегда есть изнанка. Не нужно развивать эту мысль и сочинять всем вокруг скрытые проблемы и несчастья, утешаясь этой мыслью, но и считать всех вокруг успешными, а себя полным нейдачником — путь вникуда. В социальные сети люди выкладывают лучшие моменты своей жизни, так что равняйтесь не на чужие постановочные фото, а на свое представление о счастье.
2. Я не оправдаю чужих ожиданий. Поймав себя на этой мысли, стоит задуматься, готовы ли вы потратить жизнь (которая принадлежит в первую очередь вам) на то, чтобы все время оправдывать чужие ожидания и оправдываться.
3. Начну с понедельника. Эта мысль — настоящая ловушка для людей, способных на многое, но вовремя не рассмотревших ее. В выходные мы набираемся сил, уверенные, что начнем неделю новым человеком, но потом сталкиваемся с рутиной и рабочими обязанностями, и запал пропадает.
Нельзя откладывать собственные возможности на завтра, на понедельник, на начало нового месяца или нового года. Ведь, захотев есть, вы не пытаетесь внушить себе, что это не так уж важно, и в крайнем случае вы всегда можете поесть через месяц, начиная с первого числа? Так почему ваши идеи и стремления, имеющие ценность, должны ждать?
4. У меня нет стартовых возможностей. Это очень опасное убеждение, так как оно зачастую является правдой, однако из него человек может сделать в корне неверные для его дальнейшего успеха выводы. Да, действительно, далеко не всем изначально везет или не везет со стартовыми возможностями — обеспеченными родителями, красотой и здоровьем, талантами. Но даже если все это дано с самого начала, родительский капитал можно растратить, здоровье и красоту оставить в бурной молодости, а таланты не развить до должного уровня.
Осознав, что стартовые возможности не идеальны, важно не опускать руки, сравнивая себя с «везунчиками», а почаще смотреть на себя во вчерашнем дне. Стало лучше, чем было? Вы движетесь к успеху. Не стало? Кажется, вы застопорились на месте. Ну а чужие успехи и провалы — это повод не повторять ошибок, посочувствовать неудаче и поздравить с победой, но никак не отказывать себе в старте — пусть и не самом гладком.
5. И так сойдет. Лучшее — враг хорошего, и усвоив это, многие в рамках борьбы с перфекционизмом решают оставить начатое недоделанным. Однако во многих вещах упорство куда важнее таланта. Чтобы мастерски овладеть тем или иным навыком, лучше делать немного, но хорошо и качественно. Именно «и так сойдет» нередко становится причиной того, что сотрудник превращается в некомпетентного специалиста, студент годами не может освоить несложный иностранный или ходить в тренажерный зал не для галочки, а на регулярной основе.
6. Я — бездарность. Или любая другая негативно окрашенная характеристика (я — посредственность, я ни на что не гожусь, из меня ничего не вышло, ваш вариант). Многие справедливо возразят, что не всем подходит вариант с позитивными установками, когда в жизни действительно сложный период, и кажется, что вы довольно бездарно тратили время, или обстоятельства вокруг слишком сложные и складываются не в вашу пользу.
В таком случае можно и правда не использовать позитивных аффирмаций, но и заниматься самокритикой не следует. Вам может казаться, что это — лишь трезвая оценка себя, здравомыслие, но на деле эти убеждения позволяют вам, смирившись с ними, ничего не менять к лучшему.
А какие убеждения помогают вам идти вперед? Поделитесь своими установками на успех в комментариях, чтобы другие читатели тоже узнали о них. А также не забывайте нажимать на специальные кнопки: этой публикацией вы можете поделиться на своей странице в популярных социальных сетях, и тогда ваши друзья и подписчики тоже смогут увидеть и прокомментировать ее. {{ FB_LIKE }} {{ OK_LIKE }} и {{ VK_LIKE }}
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
28.12.2018 03:56
