Негативное мышление подавляющее большинство профессиональных психологов считает неким тормозом, мешающим человеку нормально жить и расти духовно. Считается, что даже мысленный, не выраженный вслух негатив сбивает с нужного настроя, а в особенно запущенных случаях может довести до потери мотивации и даже депрессии.
И хотя такой эффект действительно существует, нельзя сказать, что негативные мысли невозможно преобразовать во что-то полезное с выгодой для себя: на самом деле извлечь пользу из «плохих» мыслей вполне реально. Мы выяснили, какая сила есть у негативного мышления: узнайте, почему думать о плохом бывает полезно.
Негативное мышление: почему его считают вредным и так ли это на самом деле
Итак, как мы уже говорили, негативное мышление подавляющее большинство психологов считает вредным. Почему же так происходит и действительно ли от «плохих» мыслей нет никакой пользы? Выясняем!
Во-первых, разберемся с причинами, по которым негативное мышление (отчасти заслуженно) психологи, да и обычные люди, относят к деструктивным программам, способным сбить человека с толку, а также надолго подпортить настроение, лишив напоследок мотивации. Таких причин существует множество, но основная — непродуктивность негативных мыслей.
Подавляющее большинство людей, так или иначе подверженных негативному мышлению, часто обдумывают ту или иную негативную мысль, не извлекая из этого никакой пользы для себя. А некоторые люди так и вообще с каким-то садомазохистским наслаждением прокручивают в голове мысли, заставляющие их волноваться и переживать, испытывать страх или переживать не слишком приятные дела давно минувших дней.
Но в самом ли деле негативное мышление так вредно, каким его нам представляют психологи? Ответ на этот вопрос во многом зависит от самого «мыслителя»: есть, к примеру, люди, которым беспорядок в голове совершенно не мешает, а есть, напротив, и те, чье настроение и поступки целиком и полностью зависят от внутреннего настроя.
Как вы уже, наверное, догадываетесь, первым негативное мышление сможет навредить едва ли, поэтому таким людям можно смело экспериментировать с мыслями, которые признаны «плохими». А вот тем, кто полностью зависит от мыслей, с «негативными» экспериментами нужно быть аккуратнее: есть риск впасть в депрессию или подвергнуться другим, не менее неприятным последствиям применения негативного мышления.
В чем польза негативного мышления: учимся извлекать выгоду
Мы выяснили, в чем может заключаться потенциальный вред негативного мышления, а также разобрались, почему его считают таковым психологи. Но как же извлечь выгоду и пользу из такого мышления?
Люди, мыслящие сплошь позитивно, зачастую теряют мотивацию к развитию и самосовершенствованию: у них может пропадать стимул становиться все лучше и лучше. Зачем это нужно, если в голове — один позитив, утверждающий, что ты прекрасен и со своим брошенным, неоконченным высшим образованием, и с десятком-другим лишних килограммов?
Негативное мышление можно использовать для выявления скрытых недостатков и для их последующего исправления: «плохие» мысли и критическое отношение к себе отлично подойдут для таких поисков.
Как видите, негативное мышление, которое подавляющее большинство психологов считает разрушительным, в действительности может приносить пользу. Для этого, правда, придется потрудиться: просто-напросто прокручивая в голове деструктивные мысли, вы едва ли сможете как-то извлечь из такого процесса выгоду.
Впрочем, негативное мышление — не единственная неочевидная вещь, которую, постаравшись, можно обратить себе во благо. То же самое можно проделать, как это ни странно, с таким чувством, как зависть. Ранее мы уже рассказывали о том, как понять, нужно ли избавляться от зависти: в статье вы найдете не только способы избавления от этого чувства, но также и методы, с помощью которых можно преобразовать зависть в выгоду для себя.
Расскажите, что по этому поводу думаете вы: можно ли, по-вашему, использовать негативное мышление в своих целях, преобразовав его в выгоду для себя? Почему?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
02.04.2019 04:59
