Все публикации из категории: Здоровье и красота
Совы и жаворонки: как правильно питаться и грамотно организовать день
Традиционно людей делят на утренних жаворонков и ночных сов — в зависимости от периода их активности. Жаворонки раньше уходят спать, упуская все самое интересное на зажигательных встречах, а совы страдают каждое утро рабочего дня.
Лунатизм: почему люди ходят во сне
Для многих лунатизм до сих пор остается загадкой. Ведь никто не может до конца объяснить, как, находясь в состоянии сна, человек совершает удивительные вещи, которые не в силах повторить, бодрствуя.
Признаки хронической усталости: как распознать и что делать
В современном ритме жизни очень просто заработать хроническую усталость. Но очень часто мы не обращаем внимания на сигналы нашего тела и продолжаем работать дальше до тех пор, пока организм не начнет бунтовать.
3 совета как заставить себя бросить курить
Невозможно бросить курить без соответствующей мотивации. Чтобы отказаться от этой пагубной привычки, нужно иметь большую силу воли, а также немного правильных мыслей.
Как самостоятельно избавиться от синдрома хронической усталости
В условиях современного мира и динамичности нашей жизни синдром хронической усталости — это отнюдь не редкость. Многие даже не подозревают, что страдают этим, однако мы поможем вам разобраться в этой проблеме.
Как сохранить правильную осанку, работая за компьютером
То, что работа за компьютером плохо сказывается на осанке — неоспоримый факт. Если через пару лет вы не хотите заработать сколиоз, то рекомендуем узнать, как сохранить хорошую осанку, проводя много времени за компьютером.